Ķīniešu vai Margilan redīsi: ieguvumi un kaitējums, ārstnieciskās īpašības un tautas receptes

Margilan redīsi, kas ir arī ķīniešu redīsi vai Lobo redīsi, ir garšīgs kāpostu ģimenes pārstāvis, kas izceļas ar bagātību un smalku garšu.

Tomēr sakne nav mazāk populāra, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām. Kas ir noderīgs ķermeņa produkts?

Šajā rakstā mēs pievērsīsimies ķīniešu redīsu ārstnieciskajām īpašībām, kaitējumam un ieguvumiem organismam, kā arī kontrindikācijām. Varat arī uzzināt, kādas sekas, lietojot šo produktu, var būt, neskatoties uz aizliegumu.

Ķīmiskais sastāvs

Lai pārtrauktu šaubas par ķīniešu redīsu lietderību, pietiek tikai apskatīt tā ķīmisko sastāvu. Ir arī vērts atzīmēt, ka Margilan redīsi mikroelementu skaitā ievērojami pārsniedz tā melnbaltos.

Kaloriju vērtība 100 grami sakņu dārzeņu - tikai 21kcal.

Iekļauti 100 g produkta:

• 1,5 grami olbaltumvielu, 4 grami ogļhidrātu, 1,5 grami diētiskās šķiedras, 1 grams pelnu un 92 grami ūdens.
• Vitamīni: B grupas vitamīni (B1, B2, B5, B6, B9), A, PP, C, E, N vitamīni.
• Makroelementi: 28 mg kalcija, 9 mg magnija, 15 mg nātrija, 280 mg kālija, 27 mg fosfora, 7 mg hlora, 4 mg sēra.
• Mikroelementi: 1 mg dzelzs, 0,2 mg cinka, 2 µg joda, 10 µg vara, 0,8 mg mangāna, 0,8 µg selēna.
• Ēteriskās eļļas.

Kas ir labs ķermenim?

Gan vīrieši, gan sievietes, gan abu dzimumu bērni šajā sakņu kultūrā var atrast kaut ko sev, tāpēc mēs turpināsim runāt par ieguvumiem tieši katram.

Margilan redīsu priekšrocības vīriešiem:

• Veicina testosterona līmeņa paaugstināšanos organismā.

  Bet tas nav panaceja šajā jautājumā. Rezultāts būs tikai ar rutku regulāru lietošanu kopā ar pareizu uzturu.

• Atjauno elpu. Ēteriskās eļļas, kas veido ķīniešu redīsi, lieliski cīnās pret baktērijām mutē un kuņģī, kas rada nepatīkamu smaržu. Tas arī palīdz atbrīvoties no asiņošanas no smaganām.
• Tam ir diurētiska iedarbība, tādējādi nākotnē izvairoties no prostatas dziedzera iekaisuma.
• Samazina holesterīna līmeni asinīs.
• Nostiprina asinsvadus, samazinot insultu un sirdslēkmes risku, no kuriem vīrieši visbiežāk cieš.

Ķīniešu redīsi sievietēm:

• Veicina svara zudumu. Redīsiem ir zems kaloriju saturs, taču tas labi apmierina izsalkumu, ātri piepilda kuņģi, kā arī uzlabo zarnu kustību.
• Tas pats diurētiskais efekts ļauj sievietēm novērst cistīta parādīšanos.
• Mazina pietūkumu.
• Uzlabo skābekļa pārnešanu uz smadzenēm, palīdzot cīnīties pret hronisku nogurumu, stresu un depresiju.
• Mazu daudzumu lietojot barošanas posmā, bērns stimulēs piena ražošanu un uzlabos laktāciju.
• Stimulē dabiskā kolagēna ražošanu.

Ieguvumi no redīsi lobo bērniem:

• Uzlabo apetīti.
• Palielina imunitāti, palīdzot novērst infekcijas un katarālas slimības. Tas ir īpaši svarīgi sezonas slimību laikā.
• Samazina aizcietējumus.
• Stiprina zobus un kaulus kalcija un dzelzs dēļ, kas ir daļa no saknes.
• Redzes problēmu novēršana.

Noderīgas īpašības

Papildus tonizējošai un profilaktiskai darbībai, Margilan redīsi palīdz no dažādām specifiskām slimībāmun ir arī kosmētikas pielietojums.

Terapeitiskā iedarbība

1. Tas ir noderīgs diabēta slimniekiem, jo ​​tas pazemina cukura līmeni asinīs.
2. Tas ir noderīgs cilvēkiem, kas slimo ar anēmiju (anēmiju), jo tas satur dzelzi.
3. Palīdz ar kuņģa sulas zemu skābumu.
4. Redīsu sula un kompreses no tā celulozes ārstē podagru, smagas dislokācijas un zilumus, radikulītu, artrītu, kā arī brūces un neārstējošas brūces.
5. Veicina nelielu akmeņu un smilšu izņemšanu no urīna un žultspūšļa.
6. Noņem toksīnus no organisma.
7. Ārstē daudzas nieru un aknu slimības.
8. Palielina vispārējo imunitāti, ārstē saaukstēšanos un infekcijas slimības, ARVI.
9. To lieto aknu cirozes un hroniska hepatīta ārstēšanai.

Vairāku slimību ārstēšanai un profilaksei Pietiekami daudz ikdienas ēdienu redīsi, bet ne vairāk kā 200 gramus dienā. Bet ir arī tādas slimības, kuru ārstēšanai būs nepieciešams smagi strādāt, padarot zāles no ķīniešu redīsiem. Par narkotiku sagatavošanu no saknes sarunas vēlāk.

Pielietojums kosmetoloģijā

• Ķīniešu redīsi atjauno maskas, tonizē ādu un atgriež savu elastību.
• Arī redīsu maskas noņem pinnes, atdzīvina ādu un novērš pigmenta plankumus.
• Redīsu sula stiprina matus un palīdz atbrīvoties no lupas.

Kontrindikācijas

Arī redīsi lobo ir vairākas kontrindikācijas. Tās lietošana ir stingri aizliegta, ja:

1. Pankreatīts.
2. Kuņģa / zarnu čūlas.
3. Grūtniecība.
4. Kolīts.
5. Gastrīts ar augstu skābumu.
6. Personīgā neiecietība vai alerģija.
7. Pēc infarkta stāvokļa.

Tas ir svarīgi! Arī Margilan redīsi nav ieteicams lietot sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, jo ​​tas palielina asinsspiedienu, tomēr ar pietiekamu termisko apstrādi šī darbība tiek vājināta, un pacients var baudīt redīsi.

Kā pieteikties terapeitiskiem mērķiem?

Tagad, kad saraksti ir veikti, pārejiet uz receptēm.

Sāls no tūskas

Lai pagatavotu buljonu, nepieciešams:

• 0,5 kg redīsu;
• 1 l ūdens;
• 1 tējkarote sāls.

Pavārmāksla:

1. Sasmalciniet sakņu dārzeņus.
2. Ielej ūdeni un pievieno sāli.
3. Karsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 10 minūtes.

Pieteikums: Iegūtais novārījums ir jāizdzer dienā, izmantojot ūdeni.

Saspiestas par podagru un reimatismu

Lai sagatavotu kompreses būs nepieciešams:

• 3-4 redīsi;
• 100 ml degvīna;
• 30 grami sāls.

Pavārmāksla:

1. Izspiediet redīsu sulu, lai iegūtu apmēram 100 ml.
2. Sajauc degvīnu, sulu un sāli.
3. Maisiet, līdz sāls ir pilnīgi izšķīdis.

Pieteikums: Ievietojiet šķīdumā kaut ko absorbējošu, tad pievienojiet to sāpīgajai vietai un turiet apmēram pusstundu.

Lietošanas sekas, neskatoties uz aizliegumu

Šāda informācija ir paredzēta tiem, kas nolemj atstāt novārtā kontrindikācijas. Margilanu redīsi, neskatoties uz aizliegumiem, var apdraudēt:

• Grūtnieces: priekšlaicīga dzemdība, aborts.
• Cieš no gremošanas trakta smagām slimībām: slimības paasinājums, kas var pat izraisīt nāvi.
• Alerģijas slimnieki: alerģiska reakcija, kuru ir grūti prognozēt.

Alternatīva

Bet, ja jūs tiešām vēlaties ķīniešu redīsi, bet jūs to nevarat ēst, to var viegli nomainīt ar redīsiem, jo ​​tas garšo ļoti līdzīgi šim sakņu dārzeņam. Šāds redīsi lobo ir tik brīnišķīgs sakņu dārzenis: tas aizņem vietu uz plāksnes ar prieku un palīdz izsekot veselībai un saglabā skaistumu daudzus gadus. Galvenais ir zināt, kā un kad to piemērot. Un, protams, nepārspīlējiet to.