Kas ir noderīgs un kaitīgs ingvers ar medu? Receptes sajauc un dzērienus no dažādām slimībām

Veselīgas ingvera veselības receptes jau sen ir zināmas. Viņiem ir raksturīga viegla sagatavošanās un ārkārtas dziedināšanas spēks.

Saldais medus, ko izmanto papildus dedzinošajām garšvielām, palīdz mīkstināt tās garšu, kā arī palielinot noderīgu mikroelementu skaitu, ja to uzņem.

Rakstā detalizēti aprakstīta un pieejama informācija par medus-ingvera maisījuma labvēlīgajām īpašībām un lietošanas kontrindikācijām, kā arī par to, kāpēc viņi dzer no šiem produktiem dzērienus un kā viņi palīdz dažādām slimībām.

Produktu ķīmiskais sastāvs

Satur medus ingvera maisījumu, kas sagatavots apmēram 1: 1:

• Kalorijas: 192 kcal;
• ogļhidrāti: 50 grami;
• olbaltumvielas: 1 grams;
• tauki: 0 grami.

Turklāt ingvers satur kāliju (415 mg), magniju (43 mg), nātriju (13 mg), vitamīnus, piemēram, kalciju (16 mg) un C vitamīnu (5 mg). Ēteriskās eļļas ir sastāvā, kā arī īpaša gingerola viela, kas piešķir tai raksturīgu asu garšu.

Ieguvumi

Kas ir noderīgs maisījums?

1. Uzlabot imunitāti, rezistenci pret infekcijām.
2. Gremošanas paātrinājums, kuņģa sulas veidošanās stimulēšana.
3. Asinsrites normalizācija; biezu asiņu retināšana; kuģu stiprināšana; holesterīna līmenis; trombozes, aterosklerozes profilakse.
4. Garīgās un fiziskās aktivitātes stimulēšana.
5. Metabolisma paātrinājums, vairogdziedzera uzlabošanās, palīdz zaudēt svaru.
6. Sāpju simptomu samazināšana (ieskaitot galvassāpes, artrīta sāpes, artrītu, zobu sāpes).
7. Zobu slimību profilakse.
8. Vēža profilakse.

Kāds ir kaitējums?

Ja to izmanto ilgu laiku lielos daudzumos, tas var izraisīt:

• barības vada un kuņģa gļotādas kairinājums, gastrīta pastiprināšanās, kuņģa čūla;
• miega traucējumi, grūtības aizmigt;
• nieze un izsitumi.

Kontrindikācijas

Ingvers:

• kuņģa-zarnu trakta slimības akūtā stadijā (akūts gastrīts, peptiska čūla, kolīts);
• tendence uz smagu asiņošanu;
• grūtniecības beigas;
• Žultsakmeņi (jo tam ir choleretic īpašības).

Medus:

• bišu produktu alerģija;
• cukura diabēts.

Kā izvēlēties ingvera sakni vārīšanai?

Ārstēšanai labāk izvēlēties svaigu ingvera sakni. Izskatu ir viegli atšķirt: tā ir pieskāriena, bez iespiedumiem, virsma ir līdzena un gluda. Pirms pagatavošanas receptes ingvera sakne jāmazgā, pēc tam uzmanīgi mizojiet ādu.

Slīpēšanai labāk ir izmantot smalku rīku. Svaigu ingveru uzglabā ledusskapī glāzē līdz diviem mēnešiem.

Soli pa solim instrukcijas: kā gatavot un kā pieteikties?

Stiprināt imūnsistēmu

Uztura maisījums paātrina vielmaiņu, uzlabo imunitāti, kā arī normalizē asinsspiedienu un holesterīna līmeni. Ieteicams ārstēšanas kursus vairākas reizes veikt rudens-ziemas periodā.

Sastāvdaļu saraksts:

• rīvēts ingvers - 200 grami;
• medus - 1 ēdamkarote;
• citronu sula - 1 ēdamkarote;
• ābolu sidra etiķis - 1 ēdamkarote;
• ķiploki - 1 krustnagliņa.

Pavārmāksla:

1. Rīvējiet ingveru uz smalka rīve.
2. Ķiplokus nomizo un sagriež.
3. Saspiest citronu sulu (jūs varat vienkārši izspiest augļus ar rokām).
4. Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas un samaisiet.
5. Pārnesiet maisījumu uz stikla trauku un uzglabājiet ledusskapī ne ilgāk kā 4-5 dienas.

Ārstēšanas kurss: Veikt 2 reizes dienā (pirms brokastīm un pusdienām) 1 tējkarote nedēļā. Pēc 2-3 nedēļām jūs varat atkārtot kursu.

Kā choleretic līdzeklis

Jūs varat veikt vienkāršu choleretic infūziju no ingvera un medus.

Sastāvdaļu saraksts:

• vārīts ūdens - 1 glāze;
• rīvētu ingvera sakne - 3 ēdamkarotes;
• šķidrais medus - 1-2 tējkarotes.

Pavārmāksla:

1. Vāra ūdeni.
2. Sagrieztu ingveru ielej glāzi karsta ūdens, nosedziet un atstājiet uz 15-30 minūtēm.
3. Jūs varat sagatavot infūziju termosā.
4. Celiet gatavo medicīnu un izšķīdiniet medu tajā.

Uzņemšanas kurss: Ņem 1 ēdamkaroti no rīta pusstundu pirms brokastīm. Pēc divu nedēļu kursa paņemiet pārtraukumu 2-3 nedēļas.

Caureja

Ingvera tēja ar medu samazina zarnu spazmas, novērš caureju un palīdz samazināt iekaisumu kuņģa-zarnu traktā. Šo dzērienu var lietot pat bērniem.

Sastāvdaļas:

• ūdens - 1 glāze;
• rīvēta ingvera sakne - 1 ēdamkarote;
• medus - 1 tējk.

Kā pagatavot:

1. Pievienojiet ingveru verdošā ūdenī un vāriet nedaudz.
2. Bērnam ingvera devu samazina līdz 1 tējk.
3. Kad tēja ir atdzisis, samaisiet tajā medu.

Ārstēšanas kurss: Ingvera tēju var paņemt vairākas reizes dienas laikā, līdz izzūd šķidrums.

No asins recekļiem

Ingvers un medus plānas asinis, veicina varikozo vēnu profilaksi. Lai novērstu asins recekļu veidošanos, jūs varat pagatavot medus-ingvera maisījumu.

Sastāvdaļas:

• rīvēts ingvers - 200-300 grami;
• šķidrais medus - 1 kg.

Kā pagatavot? Sajauc ingveru un medu, ievieto stikla burkā un uzglabā ledusskapī.

Kā lietot? Ņem 1 tējkarote 3 reizes dienā pirms ēšanas. Kursu var turpināt 2-3 mēnešus. Pēc tam paņemiet pārtraukumu 2-3 nedēļas un turpiniet kursu.

Menstruāciju laikā

Menstruāciju laikā klasiskā ingvera tēja ar medu var tikt izmantota, lai mazinātu sāpes, mazinātu muskuļu spazmas un normalizētu hormonālo līmeni kopumā.

Sastāvdaļu saraksts 1 litram tīra ūdens:

• rīvēts ingvers - 1 ēdamkarote;
• piparmētru lapas, citronu balzams;
• Kumelīšu ziedi - 1 ēdamkarote kolekcijas vai viens augs;
• medus - pēc garšas.

Pavārmāksla:

1. Vakarā pagatavojiet termosas ārstniecības augus un ingveru.
2. No rīta nedaudz uzsildiet un pievienojiet medu pēc garšas.

Kā lietot: Visa tēja, kas jums jādzer dienas laikā. Jūs varat turpināt saņemt visu menstruāciju periodu.

Ar aukstu

Vīrusu slimību gadījumā ir nepieciešams palielināt patērētā šķidruma daudzumu. Ārsti iesaka dzert tikai vienkāršu ūdeni, bet jūs varat dažādot savu diētu ar garšīgu un veselīgu dzērienu.

Masala tēja ir tradicionāla indiešu tēja, kas pagatavota no garšvielām un garšaugiem. Regulāri lietojot, tas uzlabo imunitāti, veicina ātru atveseļošanos no saaukstēšanās.

Sastāvdaļu saraksts:

• lapu melnā tēja - 3 tējk.
• pilnpiens - 2 glāzes;
• dzeramais ūdens - 1 glāze;
• rīvētu ingvera sakne - 1-2 tējkarotes;
• medus - 1-2 tējkarotes;
• garšvielas (kanēlis, muskatrieksts, krustnagliņas, kardamons) - pēc garšas.

Dzert recepti:

1. Piena un ūdens maisījums un vārīšanās pannā.
2. Ielej melno tēju un vāra 5-10 minūšu laikā zemas uguns.
3. Pievienojiet ingveru un garšvielas.
4. Noņemiet no karstuma un atstājiet, līdz atdzist.
5. Kad dzēriens kļūst nedaudz silts, izšķīdiniet medu tajā.

Kā lietot? Jūs varat dzert šo tēju vairākas reizes dienā visā aukstuma periodā. Lai novērstu vīrusu infekcijas, ņemiet dzērienu katru dienu vai katru otro dienu siltā formā.

Attiecībā uz mutes dobuma slimībām

Zobu sāpes, iekaisis kakls, klepus un čūlu klātbūtne mutē var izmantot ingvera skalošanu.

Sastāvdaļas:

• rīvētu ingvera sulu - 1 ēdamkarote;
• tīrs dzeramais ūdens - 1 glāze;
• šķidrais medus - 1-2 tējkarotes.

Kā pagatavot? Glāzē silta ūdens samaisiet ingvera sulu un medu.

Kā pieteikties?? Izmantojiet sagatavoto šķīdumu mutes skalošanai vismaz 3 reizes dienā pēc ēšanas. Pēdējo skalošanu vēlams veikt naktī pēc vakara zobu tīrīšanas. Lietošanas ilgums tiek noteikts individuāli. Parasti uzlabojumi notiek pēc 2-3 dienām.

Iespējamās lietošanas blakusparādības

• Rūgtības sajūta un dedzināšana mutē.
• Neliels sirdsdarbības pieaugums, ādas apsārtums, pastiprināta svīšana, neliela ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.
• Degšanas sajūta un sāpes kuņģī un zarnās.

Jāņem vērā, ka medus-ingvera maisījumi un dzērieni tiek ņemti, nepārsniedzot norādītās devas. Turklāt šīs receptes neaizstāj ārsta iecelšanu, bet tikai papildina tās.

Tādējādi medus un ingvera unikālās īpašības padara tās par reālu dabisku līdzekli un efektīvu līdzekli daudzu slimību novēršanai. Lietojot tos, ir svarīgi nepārsniegt devu, tad tie dos tikai labumu.

Skatiet videoklipu: Par baterijām, to savākšanu un kaitīgumu videi. Vides Fakti (Maijs 2024).