Visefektīvākie veidi, kā izmantot ingvera sakni aukstumam: tēja ar citronu un medu un citas mājās gatavotas receptes

Ingvera dzērieni ir plaši izplatīti visā pasaulē. Tas viss ir saistīts ar neparasto garšu un daudzām noderīgām īpašībām. Tie kļūst īpaši svarīgi aukstajā sezonā un ARVI.

Ingvera sakne ir ļoti pikants produkts ar unikālu garšu. Par šīs saknes priekšrocībām un ārstnieciskajām īpašībām ir zināmi senie laiki.

Ingvera dzērieni var būt lielisks papildinājums narkotiku ārstēšanai, un vieglajā slimības stadijā viņi var pat aizstāt zāles. No raksta jūs uzzināsiet, kā pagatavot šo garšvielu, lai sasniegtu maksimālu efektu.

Vai sakne, lai tiktu galā ar šo slimību un kādas?

Ingvera saknei ir sarežģīts ķīmiskais sastāvskas ļauj cīnīties ar aukstumu. Tas darbojas ātri un efektīvi, paātrinot dzīšanas procesu, izmantojot šādus komponentus:

• C vitamīns;
• folijskābe;
• vitamīns b, E, K, PP;
• aminoskābes;
• pektīna vielas;
• Omega-3 skābes.

Tomēr šīs vielas ir būtiskas ir elementi, kas ingverā atrodas zemākā koncentrācijā, bet tiem ir arī liela nozīme atveseļošanās procesā. Šie elementi ir:

• kālija;
• nātrija;
• vara;
• cinks;
• fosfors;
• magnija;
• dzelzs;
• kalcija;
• un polinepiesātinātās taukskābes.

Kas ir noderīgs slimībai un vai tas var kaitēt?

Saknes priekšrocības ķermenim:

• cīnās pret iekaisumu, kā arī palielina ķermeņa aizsargfunkcijas;
• atjauno imūnsistēmu;
• veicina antivielu veidošanos un iznīcina mikrobu sabrukšanas produktus;
• cīnās pret vīrusiem un mazina sāpes;
• aizsargā šūnas no antioksidantiem un padara gļotādas atjaunošanos ātrāku;
• attīra uzkrāto toksisko vielu asinis;
• palielina visa ķermeņa toni un dod tai spēku;
• atjauno ūdens līdzsvaru;
• paātrina vielmaiņas procesus.

Izmantojot visas priekšrocības, ingvera sakne var būt kaitīga, bet mēs precizēsim, ka tas galvenokārt ir saistīts ar nepareizu devu. Tātad ja izmantojat vairāk ingvera nekā vajadzētu, tas var izraisīt šādas negatīvas sekas.:

• grēmas vai caureja;
• sadedzināt zarnu gļotādu un mutes dobumu;
• palielināts žults ražošana;
• epidermas kairinājums, ko papildina izsitumi un nieze;
• miega traucējumi;
• ar ilgstošu sakņu uzņemšanu, redzes orgāni var pavājināties.

Indikācijas ingvera lietošanai saaukstēšanās gadījumā:

• klepus un šķaudīšana;
• zema temperatūra;
• deguna sastrēgumi vai iesnas;
• visa ķermeņa vājums;
• nelielas sāpes muskuļos un locītavās.

Dažiem cilvēkiem ingvera dzērieni ir kontrindicēti dažādu iemeslu dēļ.:

• kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• žultsakmeņi;
• nieru darbības traucējumi;
• pēkšņi spiediena pieaugumi;
• individuāla produkta nepanesība;
• grūtniecības pēdējos posmos.

Kā izvēlēties pareizo sakni?

No pareizās izvēles šis produkts ir atkarīgs no pacienta atveseļošanās ātruma izvēloties sakni, pievērsiet uzmanību šādiem punktiem:

• miza nedrīkst būt bieza, ar jebkādiem bojājumiem un traipiem;
• produkta krāsa ir no gaiši dzeltenas līdz zeltainai;
• virsmai jābūt vienādai, bez acīm, kas atrodamas kartupeļos;
• jūtams pikants aromāts ar rūgtuma piezīmēm;
• sakne izvēlas lielāku, ar daudzām filiālēm.

Visefektīvākās receptes un ārstēšanas metodes

Apsveriet, kā aukstuma gadījumā pareizi rīkoties ar šī auga sakni.

Pirms lietošanas pārliecinieties, ka konsultējieties ar ārstu par pierādījumiem, kā arī par zāļu saderību ar zālēm.

Kā pagatavot ingvera tēju?

Ar citronu

Virtuvei būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas.:

• dedzinošs saknes garums 3-4 cm;
• malti pipari;
• cukurs;
• citronu

1. Ingvers sarīvē un vāra litrā ūdens ūdens vannā 10 minūtes.
2. Tad pievienojiet nedaudz melno piparu un izspiediet citrona trešās daļas sulu.
3. Pievienot cukuru pēc garšas.

Jums ir jāizdzer tēja vismaz trīs reizes dienā līdz pilnīgai atveseļošanai. Bērniem no 5 gadiem trīs reizes dienā ir maksimāli.

Ar medu

Ir nepieciešams:

• pirkstu izmēra ingvera sakne;
• 40 ml citronu sulas;
• ēdamkarote medus;
• 200 ml verdoša ūdens.

1. Rīvēta sakne ielej verdošu ūdeni un atstāj dažu minūšu infūziju.
2. Sajauc medu un sulu atsevišķā traukā.
3. Maisījumā ielej saspringtu ingvera novārījumu.
4. Visu kārtīgi samaisiet.

Ņemiet tēju no rīta un vakarā gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Ar citrusaugļiem

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• ingvera sakne - 5-10 cm;
• ūdens - 1 litrs;
• melnie pipari, kanēlis un piparmētra - uz šķipsnu;
• zaļās tējas lapas;
• pusi apelsīnu un greipfrūtu.

Vārīšanas metode:

1. Rīvējiet vārītu ingveru 10 minūtes.
2. Tad pagatavojiet garšvielas novārījums, ļaujiet tam uzklāt dažas minūtes.
3. Pēc tam viss, kas jums nepieciešams, ir jāfiltrē.
4. Filtrētā dzērienā pievienojiet apelsīnu un greipfrūtu sulu.

Jūs varat saldināt ar cukuru vai medu. Dzeriet vairākas reizes dienā līdz pilnīgai atveseļošanai. Bērni - ne vairāk kā divas reizes dienā.

Ar vīnu un žāvētām plūmēm

1. Litrs zaļas tējas, likts uz lēnas uguns.
2. Ielej rīvētu ingveru, žāvētas plūmes ar vairāku gabalu daudzumu un 250 ml sausā sarkanvīna.
3. Visas sastāvdaļas vāra 15 minūtes.
4. Atdzesē tēju un atšķaida ar vārītu ūdeni 1: 1.

Šis dzēriens nav ieteicams tiem, kas cieš no aukstuma uz kājām un vēl jo vairāk aiz riteņa, kā arī bērniem. Ja esat slims mājās, tad divas glāzes šī dzēriena dienā palīdzēs mazināt aukstos simptomus.

Ar kardamonu un krustnagliņām

Jums būs nepieciešams:

• zaļā un melnā tēja;
• 2-3 pākstis kardamona un krustnagliņas;
• ēdamkarote sarīvētu sakņu saknes.

1. Tēja pagatavo un celms iepriekš.
2. Tad ielieciet to atpakaļ uz uguns, uzvāriet, pievienojiet garšaugus un ingveru.
3. Cepiet vienu trešdaļu stundas.
4. Aromātam un aromātam jūs varat pievienot citronu vai apelsīnu sulu.
5. Noņemiet no karstuma, atdzesējiet.

Šī tēja ir jāizdzer litros dienā. Bērni divas reizes mazāk. Ārstēšanas kurss ir līdz atveseļošanai.

Ar pienu un medu

Sagatavojiet dzērienu šādi:

1. Ielej tējkaroti ingvera verdošā piena glāzē.
2. Vāra vēl pāris minūtes un noņemiet no karstuma.
3. Pievienot siltu tēju medu.

Lietojiet šo rīku tikai vienreiz - no rīta vai pirms gulētiešanas. Ar šo tēju var ārstēt arī bērnus.

Vjetnamiešu

Šo dzērienu var iegādāties gatavs. Tomēr tas netiek pārdots katrā veikalā. Visbiežāk vjetnamiešu tēju var iegādāties tikai tiešsaistes veikalos.

Labāk ir izturēties pret savu ēdienu gatavošanu.

Tinktūra uz alkohola

1. Ņem 500 gramus saknes, mizojiet un smalki sarīvējiet.
2. Ielejiet 1 litru alkohola un ievietojiet tumši siltu vietu.

Saprotiet, ka tinktūra ir gatava, pēc krāsas. Ja tas kļūst dzeltens, līdzeklis ir gatavs lietošanai. Dzeriet zāles divas reizes dienā - no rīta un vakarā - uz ēdamkarote. Bērni var tikt pasniegti, bet tējkarote.

Kā veikt vannas infūziju?

1. 2-3 ēdamkarotes sausas zemes ingvera ielej litru verdoša ūdens un ļaujiet tam brūvēt.
2. Pēc tam ielej šķīdumu ūdenī vannas istabā.

Peldēšanās ilgums - ne vairāk kā trešdaļa no stundas. Bērniem šāda procedūra ir kontrindicēta, jo tā ielādē sirds un asinsvadu sistēmu. Lietošanas kontrindikācija ir arī paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Karstvīns

Nepieciešams:

• pudele sarkanvīna;
• karoti rīvētu ingveru;
• puse citrona;
• skābs ābols;
• neļķes;
• kardamons;
• kanēlis;
• pipari (4 kalni);
• 10 grami muskatrieksta.

1. Ielieciet visas vīna sastāvdaļas, uzliek uguni, labi sasildiet, bet neuzvārās.
2. Pēc tam pieprasiet dzert vēl pusstundu.
3. Tad atdzesējiet un nostiepiet.

Veikt karstvīnu, kas sasildīts vienu reizi dienā. - vakarā - ne vairāk kā 250 ml.

Buljons ar piparmētru

1. Ēdamkarote sasmalcinātu sakni ielej litru ūdens, pievieno piparmētru.
2. Uzliek uguni, vāra vēl 20 minūtes pēc vārīšanas.
3. Tad ļaujiet atdzist un pievienot garšu.

Šādu dzērienu var dzert litros dienā gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Sula no aukstuma

Šīs saknes sulu var sajaukt ar citronu sulu 1: 1.. Tātad labs veids, kā tikt galā ar aukstumu.

To var izdarīt no rīta un vakarā. Šīs zāles nav ieteicamas bērniem, jo ​​tām joprojām ir maiga deguna gļotāda.

Blakusparādības

Tie ietver:

• caureja;
• pietūkums;
• slikta dūša;
• gļotādu apdegumi;
• bezmiegs;
• kā arī alerģiska izsitumi un nieze.

Atgādināt, ka vairumā gadījumu visas šīs negatīvās reakcijas ir saistītas tikai ar produkta devas neievērošanu.

Nelielākajā aukstuma pazīmē nevilcinieties sākt ārstēšanu medicīniskā veidā.. Mēģiniet izmantot tradicionālās receptes, kuru pamatā ir ingvers.

Skatiet videoklipu: Ruukki lietus ūdensnoteku sistēma - montāžas instrukcija (Maijs 2024).