Brīnumains ingvers: receptes kuģu tīrīšanai, pievienojot medu, citronu un citas sastāvdaļas

Kuģu veselīgais stāvoklis ir visas ķermeņa veselības atslēga Nepareiza diēta, dzīvesveids, stress un ārējie faktori noved pie mikrobu, trombotisko un taukaino masu asinsvadu sienu pakāpeniskas sašķelšanās, kas izraisa daudzu hronisku slimību attīstību.

Viens no veidiem, kā attīrīt asinsvadus no patoloģiskām plāksnēm, ir ēst ingvera ēdienus. Ar kādiem komponentiem šo produktu var apvienot, lai sasniegtu rezultātu un kādas iespējamās blakusparādības varētu būt, lasiet mūsu rakstu.

Kāda ir ietekme?

Tīrīšanas trauki ar ingveru ir saistīts ar tajā esošajām omega-3 un omega-6 nepiesātinātajām taukskābēm, kas nepieciešami asins retināšanai un piemīt antioksidantu īpašības, piesātina šūnas ar skābekli. Asins recēšanas risks asinīs samazina asins recekļu veidošanos asinsspiediena normalizācijas dēļ, kas palīdz uzlabot atmiņu un novērst aterosklerozi.

Vislielākā ietekme uz aterosklerotiskajām plāksnēm ir aktīva bioloģiskā viela, kas ir pieejama tikai ingvera - gingerolā. Gingerols saistās ar holesterīna molekulām (zemu un ļoti zema blīvuma lipoproteīniem) un izraisa to sadalīšanos mazākos savienojumos, kas vēlāk izšķīst ar asinsriti.

Ietekme uz aterosklerotiskām plāksnēm

Holesterīns organismā ir sadalīts vairākās frakcijās: triglicerīdi un lipoproteīni. Lipoproteīni ir „labvēlīgi” (augsts blīvums) un „kaitīgi” (zems un ļoti zems blīvums).

Ingvera ietekme izpaužas kā pakāpeniska zema un ļoti zema blīvuma holesterīna pazemināšanās asinīs, to veidošanās samazināšanās aknās un aterosklerotisko plankumu iznīcināšana.

Ingvera darbību papildina asinsvadu sienu stiprināšana, jo holesterīna plāksnes nav izveidotas uz veseliem traukiem. Lielākās ingvera ārstnieciskās īpašības izpaužas sasmalcinātā formā un pēc termiskās apstrādes. Par būtisku terapeitisku efektu ir nepieciešams veikt atkārtotus ingvera kursus.

Ietekme uz sirdi

Saistībā ar sirdi ingvers parāda šādas īpašības:

• Sirds asinsvadu aizsardzība.
• Miokarda stiprināšana.
• Enerģijas bilances atgūšana.
• Antioksidanta iedarbība.
• Kā rezultātā ingvera, ir palielinājies sirds darbs ar īsu pieaugumu sirdsdarbība.

Dažas ingvera sastāvā esošās vielas var tieši ietekmēt sirds darbu:

1. K vitamīns;
2. magnija;
3. cinks;
4. kalcija;
5. fosforu.

Tie ir iestrādāti šūnu sienās, spēlē fermentu lomu un atjauno sirds šūnu un enerģijas līdzsvaru.

Ingvers satur arī taukos šķīstošus vitamīnus un selēnu, kas ir dabiski antioksidanti, kas palīdz sirds šūnām uzturēt augstu enerģijas līdzsvaru.

Kas nodrošina tīrīšanu no holesterīna?

Savlaicīga asinsvadu un asinsvadu attīrīšana no holesterīna un tā plāksnēm ļauj izvairīties no šādu slimību parādīšanās un pasliktināšanās:

• Varikozas vēnas.
• Tromboflebīts.
• Smadzeņu asinsrites traucējumi.
• Miokarda infarkts.
• Išēmiska sirds slimība.
• Hipertensīvā sirds slimība.

Asinsvadu gultnes uzturēšana veicina:

1. normāla aknu un nieru darbība ar bagātīgu asins piegādi;
2. uzlabo skābekļa pārnesi asinīs un to piegādi visiem orgāniem;
3. novērš trofisko traucējumu (trofisko čūlu, gangrēnu) attīstību;
4. uzlabo uzsūkšanos un gremošanu zarnās;
5. atjauno maiņas bilanci;
6. saglabā atmiņu un uzmanību.

Indikācijas un kontrindikācijas

Indikācijas:

• Paaugstināts holesterīna līmenis asinīs.
• Biežas vai intensīvas galvassāpes, migrēna.
• Galvas un kakla muskuļu spazmas.
• Smadzeņu asinsrites pārkāpums.
• Varikozas vēnas.
• Samazināta redze un asinsvadu etioloģijas dzirde.
• Samazināta atmiņa un uzmanība.
• Hronisks noguruma sindroms.

Kontrindikācijas:

• Hroniskas erozijas gastrīta un peptiskās čūlas paasināšanās.
• Kuņģa-zarnu trakta asiņošana un polipi.
• Hipertensija 3 posmi.
• Grūtniecība un zīdīšana.
• Febrilas valstis.
• Individuālā neiecietība.
• Infekcijas slimības akūtā stadijā.

Tautas aizsardzības līdzekļu receptes

Sirds un asinsvadu sistēmas slimību gadījumā ir jākonsultējas ar ārstu (ģimenes ārstu vai kardiologu). Viņš noteiks nepieciešamību lietot zāles un ingveru, sniegs ieteikumus par to kopīgu lietošanu, veiks nepieciešamo pārbaudi, atzīmēs ārstēšanas nosacījumus un ievietos pacientu kontā.

Maisījumi

Ar citronu, medu un ķiplokiem

Sastāvdaļas:

• 300 g ingvera saknes;
• 1 vesels citrons;
• 150 grami medus;
• 20 grami svaigu ķiploku.

Sagatavošanas metode:

1. Ingvers un citronu mazgā. Citrons atbrīvojas no bedrēm. Sagriež mazos gabaliņos, samaisa.
2. Sasmalciniet maisītāju vai sasmalciniet divas reizes.
3. Pievienojiet maisījumam medu, samaisiet 5 minūtes.
4. Smalki sagrieziet ķiplokus vai sasmalciniet, pievienojiet maisījumam, samaisiet.
5. Glabājiet gatavo maisījumu ledusskapī ar stikla detaļām ar blīvu vāku.

Pieteikums: iekšpusē, neatkarīgi no ēdienreizēm, 1 ēdamkarote 3 reizes dienā. Kurss ir 30 dienas.

Uzziniet vairāk par sastāvdaļu labvēlīgajām īpašībām un sagatavošanas metodi, skatiet tālāk redzamo video:

Ar medu

Sastāvdaļas:

• 350 grami ingvera saknes;
• 1 vesels citrons;
• 200 grami medus.

Sagatavošanas metode:

1. Ingvera sakne un citrona skalošana, noņemiet netīrumus, noņemiet kaulu no citrona.
2. Grieziet ingveru un citronu mazos gabaliņos, sasmalciniet maisītājā.
3. Maisījumam pievieno medu, rūpīgi samaisa 3 minūtes.
4. Pārnesiet maisījumu uz stikla trauka ar ciešu vāku.
5. Uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā 2 mēnešus.

Pieteikums: iekšā, no rīta 2 ēdamkarotes 30 minūtes pirms brokastīm. 20 dienu laikā pēc 10 dienu pārtraukuma kursu var atkārtot.

Ar valriekstiem

Sastāvdaļas:

• 200 grami ingvera saknes.
• 300 grami valriekstu.
• 150 grami šķidrā medus.
• citronu garša.

Sagatavošanas metode:

1. Nomizo ingveru, sagriež šķēlītēs, sasmalcina divas reizes.
2. Nomizo valriekstus no čaumalas un iekšējām starpsienām, karbonāde. Ir atļauta īslaicīga cepšana vai gatavošana mikroviļņu krāsnī 2 minūtes.
3. Sajauciet riekstus ar ingveru, samaisiet 1 minūti.
4. Ielej medu maisījumā, samaisa, pievieno rīvētu citrona miziņu pēc garšas.
5. Novietojiet maisījumu ledusskapī.

Uzglabāt stikla traukā ar ciešu vāku.

Pieteikums: iekšā, līdz 5 reizes dienā, 1 tējkarote pusstundu pirms ēšanas. Nelietot naktī. Kurss ir 21 diena, tad 1 nedēļas pārtraukums un otrais kurss.

Ingvera tēja

Sastāvdaļas:

• 20 grami ingvera saknes;
• 1 l ūdens;
• citrona, cukurs, kanēlis pēc garšas.

Sagatavošanas metode:

1. Vāra ūdeni.
2. Ingvers mazgā un sarīvē vai sasmalcina blenderī.
3. Pievienojiet ūdenim ingveru.
4. Pēc garšas pievienojiet cukuru, kanēļa pulveri, pievienojiet citronu.
5. Atdzesējiet līdz 70 grādiem.

Pieteikums: iekšā, 200 ml 1 stundu pirms ēšanas. Dienā ne vairāk kā 400 ml. Kurss - 2 nedēļas.

Kefīra kokteilis

Sastāvdaļas:

• 1 litrs 1% kefīra;
• 20 grami kanēļa pulvera;
• 10 grami svaigu ingveru.

Sagatavošanas metode:

1. Ingvera mazgāšana, karbonāde maisītājā, sajauc ar kanēli.
2. Pievieno maisījumam 1 litru kefīra, samaisa līdz gludai.
3. Uzglabāt ne vairāk kā vienu dienu.

Pieteikums: mutē, 250 ml 2 stundas pēc ēšanas, kā vakariņas aizstājēju. Dienā izmanto ne vairāk kā 600 ml. Kurss ir 10 dienas.

Ingvera infūzija

Sastāvdaļas:

• 20 grami ingvera saknes;
• 1 l ūdens;
• cukuru, citronu pēc garšas.

Sagatavošanas metode:

1. Miza ingvera sakne, režģis.
2. Vāriet ūdeni, noņemiet no karstuma.
3. Pievienojiet ūdenim ingveru, samaisiet.
4. Atkal uzlieciet uguni, vāra uz lēnas uguns 3 minūtes, neuzvārās.
5. Pieprasiet 2 stundas.
6. Uzglabāt ledusskapī līdz 3 dienām.

Pieteikums: iekšpusē, līdz 300 mililitriem dienā, atsevišķi no ēdienreizēm, iedalot 3 devās. Pirms lietošanas var uzsildīt. Ja nepieciešams, pievienojiet cukuru un citronu.

Iespējamās blakusparādības

1. Mutes dobuma un kuņģa-zarnu trakta gļotādu kairinājums, kas izpaužas kā klepus, siekalu skaita palielināšanās, palielināta zarnu kustība.
2. Īstermiņa rūgtums mutē.
3. Krūšu un sejas ādas apsārtums.
4. Īss elpošanas ātruma pieaugums.
5. Slikta dūša, caureja, vemšana.
6. Palielināta svīšana.
7. Asins recēšanas samazināšanās.
8. Īstermiņa drudzis.

Ingvera sakne satur unikālu vielu - gingerolu, kam ir augsta aktivitāte pret asinsvadu aterosklerozi, un tam piemīt daudzas izteiktas ārstnieciskas īpašības visām orgāniem.

Sistemātiska pārtikas izmantošana, pievienojot ingvera sakni, efektīvi attīra aterosklerotisko plākšņu traukus un pasargās organismu no akūtām un hroniskām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.

Skatiet videoklipu: "Lavandas" eko un dabīgo produktu veikali (Maijs 2024).