Mārrutki - daudzgadīgie ar spēcīgu sakni, ko ēd kā pikantu garšvielu.
Mārrutki ir populārs dārza augs, tā lapas izmanto ziemas konservēšanai un kodināšanai.
Piesakies augam un medicīniskiem nolūkiem.
Ķīmiskais sastāvs un kaloriju mārrutki
Kādi vitamīni nav mārrutkos! Sakņu kultūras ir bagātas ar gandrīz visas B grupas vitamīniem: B1, B2, B3, B6; Turklāt sastāvā ir E vitamīns, karotīns, askorbīnskābe un folijskābes. Mārrutki ir bagāti ar šķiedrvielām, gaistošu produkciju un ēteriskajām eļļām. Tas satur aminoskābes, cukuru, lizocīmu (olbaltumvielu savienojumu) un organiskos savienojumus.
Mārrutki ir šādu mikro un makro elementu avots: dzelzs, mangāns, varš, magnija, kālija, kalcija, nātrija, fosfora, sēra un arsēna saturs.
C vitamīna daudzums mārrutkos ir piecas reizes lielāks nekā citrusaugļiem un upenēm. Augu saknēs un lapās ir fermenti mirozīna un allija sinepju eļļa. Kaloriju mārrutki ir zemi: 58 kcal uz 100 gramiem produkta.
Derīgās mārrutku īpašības veselībai
Fitonīdi mārrutkos padara to noderīgu cīņā pret vīrusu baktērijām, askorbīnskābe uzlabo imunitāti, karotīns ir noderīgs redzes uzlabošanai, E vitamīns uzlabo asinsriti un B vitamīni regulē šūnu vielmaiņu.
Priekšrocības vīriešiem
Vīriešu mārrutku derīgās īpašības izpaužas seksuālās disfunkcijas riska mazināšanā. Mārrutki - aphrodisiac, tā regulāra lietošana palielina seksuālo vēlmi. Tautas medicīnā augu izmanto uroloģiskām problēmām.
B1 vitamīns - tiamīns samazina toksīnu uzkrāšanos alkohola lietošanas un smēķēšanas dēļ. Tā regulē nervu sistēmas darbību, kas ir īpaši vērtīga vīriešiem bīstamās vai ar risku saistītās profesijās. Zāles, kurām ir mārrutki, tiek izmantotas, lai atjaunotu potenciālu.
Vai jūs zināt Japānas zinātnieki strādā pie zobu pasta sastāva, kura galvenā sastāvdaļa būs mārrutki. Pētījumos konstatēts, ka augs iznīcina baktērijas, kas izraisa kariesu. Vienīgais aizķeršanās ir asiņu mārrutku smarža, kā to neitralizēt, pētnieki vēl nav ieradušies.
Ieguvumi sievietēm
Mārrutki ir noderīgi arī sievietēm. Mārrutki C vitamīna piesātinājuma dēļ izsmalcina ādu, E vitamīns uzlabo ādas krāsu un spēju atjaunoties, baro matus un nagus. Mārrutku labvēlīgās īpašības tiek izmantotas dažu ginekoloģisku problēmu ārstēšanai un sāpīgu krīzes dienu laikā sievietēm.
Gan vīrieši, gan sievietes mārrutki spēj normalizēt reproduktīvās funkcijas darbu. Zemu kaloriju satura un barības vielu kopas dēļ svara zudumam tiek izmantoti mārrutku saknes. Šis saknes saknes paātrina vielmaiņas procesu un no organisma noņem sārņus un toksīnus.
Pabalsti bērniem
Karotīns un šķiedras - sava veida pamats veselīga ķermeņa struktūrā. Karotīns, cita starpā, uzlabo redzi. Veseli vitamīni, kas savākti kā daļa no mārrutkiem, palīdz cīnīties pret saaukstēšanos, iesnas un klepu.
Infūzijas un novārījumi, kas balstīti uz mārrutkiem, kā arī nožņaugts sakņu biezums dziedina elpošanas ceļu problēmas. Visus šos faktorus nevar ignorēt laikā, kad bērns apmeklē bērnudārzu vai skolu.
Mārrutku ieguvumi bērna ķermenim ir acīmredzami, jo pašreizējā ekoloģijā ārstēšana ar dabiskiem homeopātiskiem līdzekļiem nesniegs destruktīvu efektu konkursa, jaunā bērna ķermenim, atšķirībā no ķīmiskajām tabletēm un sīrupiem.
Tradicionālās medicīnas receptes: slimību ārstēšana ar mārrutku palīdzību
Tradicionālā medicīna ir laba alternatīva dārgiem medikamentiem, bieži vien iznīcinot organisma mikrofloru. Tradicionālās medicīnas receptes pārbauda mūsu senču paaudzes un biežāk izrādās efektīvākas par tradicionālo medicīnu.
Angina
Sagatavo no mārrutkiem ar stenokardiju infūziju par gargling. No rīvētu mārrutku saknes izspiediet sulu. Sula ir jāatšķaida ar ūdeni vienādās proporcijās. Pēc ēšanas izskalojiet vairākas reizes dienā.
Atherosclerosis
Berzējiet mārrutku saknes ar rīsu (250 grami), vāra divdesmit minūtes trīs litros ūdens.
Jums vajadzētu dzert buljonu trīs reizes dienā, pusi tasi vienā solī.
Interesanti Mārrutku - sala izturīgs augs, tas tika konstatēts pat ārpus Arktiskā loka.
Bronhiālā astma
Sasmalciniet 150 g mārrutku saknes ar gaļas mašīnā, izspiediet divu citronu sulu. Veikt tējkaroti reizi dienā pēc ēšanas.
Hipertensija
Mārrutku sakņu berzēt, uzstāt ūdenī apmēram pusotru dienu. Noteciniet ūdeni bļodā un pievienojiet 1 ēdamk. l medus, 1 ēd.k. l burkānu sula, 1 ēd.k. l sulas no bietes un citronu sulas. Maisiet šķidrumu, ņemiet 1 ēd.k. l divas reizes dienā vienu stundu pirms ēšanas. Pilns kurss ir pusotru mēnesi.
Galvas akmeņu slimība
Rīvētu mārrutku 2 ēdamk. l Ielej 200 ml piena, uzvāra. Celiet, atdzesējiet, dzert dienas laikā.
Klepus
150 grami mārrutku režģa izspiediet šeit divu citronu sulu.
Ņem tukšā dūšā no rīta uz ēdamkaroti.
Pirms to uzņemt, nedaudz uzkarsējiet, uzglabājiet to ledusskapī.
Tas ir svarīgi! Mārrutku biezenis palīdz ar spazmisku klepu, ko izraisa bronhīts.
Iesnas
Mārrutku sakne ar aukstumu tiek sasmalcināta uz rīka, sajaucot ar divu vai trīs citronu sulu. Pēc ēdienreizes paņemiet pusi karotes divas reizes dienā.
Krampji
Krampji - neironģisks raksturs. Mārrutku sakne 200 gramus karbonāde sēnes, pievieno medu 500 gramus, olīveļļu 500 ml, sajauc masu līdz gludai. Uzglabāt ledusskapī. Ņem trīs reizes dienā pirms ēšanas divdesmit minūtes līdz 1 ēdamk. karoti. Mārrutku lapas tiek pielietotas vietās, kurās visbiežāk ir spazmas.
Radikulīts
Ārstēšana ar mārrutku radikulītu tradicionālajā medicīnā ir labi apvienota ar vannu. Sagatavojiet rīvētu redīsu un mārrutku maisījumu vienādās proporcijās, pievienojiet šķipsniņu sāls un pāris ēdamkarotes medus. Pēc tvaicēšanas izlīdziniet muguru ar sagatavoto maisījumu. Turiet trīsdesmit minūtes, pēc tam noskalojiet.
Ja vanna nav pieejama, gatavojiet berzes. Rīvējiet mārrutku sulu un ūdeni vienādās daļās, lai sasildītos ar siltu stāvokli, berzējiet sāpīgu muguru un ietiniet.
Kuģu tīrīšana
Mīklas mīklas tīrīšanas īpašības uz ķermeņa tiek izmantotas asinsvadu tīrīšanai un asinsrites uzlabošanai.
Lai notīrītu kuģus, jums būs nepieciešams:
- Žāvētu mārrutku lapu šķipsna
- 1 rūgta sarkana pipari
- Valriekstu daļiņu šķipsna
- Šķipsna ar priedes riekstu čaumalu
- 500 ml alkohola
Mārrutku izejvielu sagatavošana un uzglabāšana medicīniskiem nolūkiem
Apstrādei tiek izmantotas gan augu lapas, gan sakne. Novāktās izejvielas septembra beigās - oktobra sākumā. Lapas tiek sagrieztas, veselas un veselas plāksnes noņem un žāvē ēnā. Tad tie tiek saspiesti, ievietoti stikla burkās, cieši pārklāti ar vākiem.
Mārrutku saknes var sagatavot divos veidos:
- Saknes izraka, notīra no zemes un uzglabā kastēs, pārkaisa ar smiltīm, pagrabā vai pagrabā. Izmantojot šo krātuvi, sakne saglabā savas noderīgās īpašības.
- Sakņu izrakt, labi mazgāti, sasmalcināti ar grābekli. Daudz žāvētas krāsnī. Var uzglabāt sasmalcinātos gabalos, var sasmalcināt pulverī ar kafijas dzirnaviņu. Uzglabāt stikla traukā ar vāku.
Kādu kaitējumu mārrutki var darīt?
Eļļas mārrutku sastāvā, kas lielā daudzumā piešķir tai asumu garšu un smaržu, var kaitēt veselībai. Allija sinepju eļļa, uzklājot lokāli, var izraisīt apdegumus, ādas pietvīkumu un pat gangrēnu. Ieelpošanas tvaiki var izraisīt klepus un gļotādas sadegšanu (lielā koncentrācijā).
Tas nav ieteicams bieži un daudz lieto kuņģa-zarnu trakta slimībām, piemēram, čūlas un gastrīts. Nav vēlams pārspīlēt to aknu un nieru slimību gadījumā. Nav nepieciešams dot mārrutkus ļoti maziem bērniem un grūtniecēm. Aktīvās mārrutku vielas var palielināt dzemdes tonusu un izraisīt augļa atgrūšanu.
Uzmanību! Alerģijas slimniekiem ir jāēd svaigi mārrutki, piesardzīgi.
Daudzas sievietes, zinot par mārrutku mazkaloriju, sāk lietot produktu svara zudumam. Lielos daudzumos produkts var izraisīt spiediena palielināšanos. Kritisko dienu laikā sievietēm vajadzētu atteikties no mārrutku lietošanas, tas izraisīs pastiprinātu asiņošanu.
Nav nepieciešams kombinēt ārstēšanu ar narkotikām, kurās ir levommititsin, ar mārrutku tautas receptēm. Mārrutki neitralizē šādu zāļu iedarbību.
Pat visnoderīgākais un vitamīna produkts lielos daudzumos var izraisīt nevēlamas sekas. Ēšanai vajadzētu būt mērenai, nemaz nerunājot par narkotikām.
