Bazilika kaitējums un ieguvumi vīriešiem. Viesnīcas gardēžu ēdienu pieņemšanas un receptes

Starp lapu dārzeņiem baziliks ir viens no visbiežāk sastopamajiem ēdieniem. Ne tikai lapām, bet arī augu sēklām ir vērtīgas uzturvērtības un ārstnieciskas īpašības.

Vīriešiem visnoderīgākās šķirnes ir citrona, piparmētru un eugenolous baziliks, kura patēriņš pārtikā palīdz viegli stiprināt un atbalstīt vīriešu veselību.

Rakstā mēs detalizēti izskatīsim vīriešu labvēlīgās īpašības, kā arī kontrindikācijas.

Dārzeņu sastāvs un izmantošana

Ķīmiskais sastāvs (uz 100 gramiem):

• Kaloriju saturs - 25 Kcal (1,5% no dienas likmes vīriešiem).
• Olbaltumvielas - 2,3 g.
• Tauki - 0,4 g.
• Ogļhidrāti - 2,8 g
• Ūdens - 93,0 g.
• Pektīni - 1,5 g.

Vitamīni:

• retinols - 27 mg;
• Riboflavīns - 45 mg;
• tiamīns, 23,9 mg;
• Pantotēnskābe - 24,3 mg;
• folijskābe - 17 mg;
• holīns - 1,2 mg;
• B12 vitamīns - 34 mikrogrami;
• askorbīnskābe - 20,1 mg;
• holekalciferols - 3,4 mg;
• tokoferols - 1,1 mg;
• vitamīns K - 346 mg;
• Vitamīns PP - 11,7 mg.

Mikroelementi:

• kalcijs - 17,5 mg;
• cinks - 4,5 mg;
• fosfors - 7,2 mg;
• nātrijs, 0,3 mg;
• magnija - 12,3 mg;
• selēns - 0,9 mg;
• hlora - 1,2 mg;
• dzelzs - 17,6 mg;
• mangāns - 65,7 mg;
• selēns - 0,5 mg;
• Hroms - 1,2 mcg.

Bazilikas priekšrocības vīriešiem:

1. Palielināt iegurņa orgānu un dzimumorgānu asinsriti.
2. Palielināta potence, seksuālā vēlme un libido.
3. Seksuāla kontakta ilguma palielināšana, saglabājot erekcijas funkciju.
4. Šķidruma aizplūšana no prostatas dziedzera un cīņa pret dzimumorgānu tūsku.
5. Uzlabota vēnu aizplūšana.
6. Spermatogenizācijas normālā procesa uzturēšana, palielinot spiedienu iegurņa orgānos.
7. Ātra olbaltumvielu līmeņa papildināšana organismā.
8. Miega kvalitātes un ilguma uzlabošana.
9. Samazināt atkarību no smēķēšanas.
10. Uzlabot uzmanību, kas ir svarīgs vīriešiem, kas strādā transporta nozarē.

Kopējais bazilika ieguvums ķermenim:

1. No ādas puses - palielinot ādas elastību, atjaunojot gļotādas, paātrinot brūču dzīšanu, novēršot niezi un tūsku, strutainas ādas slimības.
2. No vispārējā stāvokļa puses - stiprinot pretvīrusu imunitāti, pastiprinātu uzmanību.
3. No kuņģa-zarnu trakta puses - paātrinot barības vielu uzsūkšanos, stimulējot kuņģa sulas un žults sekrēciju, uzlabojot kustīgumu, toksīnu izdalīšanos.
4. Stiprināt matus, nagus, smaganas un zobus.
5. No urīnceļiem - vidēji diurētisks efekts, tīrot nieres no sāļiem, labvēlīgi ietekmējot reproduktīvo funkciju.
6. No sirds un asinsvadu sistēmas puses - augsts asinsspiediens, pastiprināta sirdsdarbība.
7. Vēža profilakse.
8. Gļotu noņemšana no elpošanas trakta, klepus efekts.
9. Samazināts cukura līmenis asinīs.

Lietošanas indikācijas

• Akūtas elpceļu vīrusu slimības.
• Samazināta atmiņa, uzmanība, koncentrēšanās.
• Asiņošana smaganas.
• Venozā sastrēgumi orgānos, varikozas vēnas.
• Diabēts.
• Zems asinsspiediens.
• Seksuāla disfunkcija.
• Ādas un gļotādu slimības.
• Gremošanas traucējumi, gastrīts.
• Nieru slimība.

Vai tas var kaitēt ķermenim un vai ir kontrindikācija?

Baziliks spēj uzkrāties dzīvsudrabu, kas ir kaitīgs cilvēkiem.tāpēc nav ieteicams lietot šo augu ilgāk par 3 nedēļām bez pārtraukuma. Bazilika uzņemšanas pārtraukumam jābūt vismaz 10 dienām.

Baziliks var būt kaitīgs, ja to lieto kopā ar noteiktām zālēm (kas ietekmē sirds darbību, koagulācijas sistēmu, antibiotikas), tādēļ, lietojot zāles un baziliku, Jums jākonsultējas ar ārstu.

Kontrindikācijas bazilika lietošanai ir:

• bija sirdslēkme un insults;
• pārejoša išēmiska lēkme;
• tromboflebīts;
• pirms un pēc operācijas;
• paaugstināts kuņģa skābums;
• čūlas čūla akūtā stadijā;
• pielonefrīts;
• individuālā neiecietība.

Piesardzības pasākumi:

1. neizmantot nekādā veidā ilgāk par 20 dienām bez pārtraukuma;
2. neēd vairāk par ieteicamo dienas devu;
3. Nesaglabājiet baziliku mitrā vietā.

Kā pieteikties: biežums un deva

Vīriešu baziliku var izmantot gan svaigā, gan kaltētā, saldētā, konservētā, termiski apstrādātā formā. Ēd zaļumus un augu sēklas. Bez pārtraukuma baziliku var lietot katru dienu ne ilgāk kā 3 nedēļas, pēc tam viņi pavada 10 dienu pārtraukumu un, ja nepieciešams, turpina to lietot. Maksimālais dienas bazilika, ko atļauts lietot, ir 100 grami.

Ko jūs varat pagatavot?

Baziliks tiek pievienots kā garšviela jebkuram dārzeņu un gaļas ēdienam pēc garšas. Samazinot mīklu, mīklai var pievienot bazilikas sēklas. Ir sagatavoti arī mutes skalošanas šķīdumi, un baziliks ir izgatavots no ēteriskās eļļas ārējai un iekšējai lietošanai. Ārpus, baziliks tiek sasmalcināts uz ādas un pievienots ziedēm un pastām, losjoni tiek pagatavoti no lapām.

Pārtikas gatavošanas receptes

Ar sēklām

Deserts ar sēklām

Sastāvdaļas:

• 30 grami bazilikas sēklu;
• 200 ml ūdens;
• 100 ml ogu vai augļu sīrupa.

Pavārmāksla:

1. Bazilikas sēklas, izskalojiet un ielej glāzi ūdens.
2. Maisiet, atstājiet uzbriest 20 minūtes.
3. Pievienojiet sīrupu, samaisiet.
4. Saldēt, līdz atdzist.

Pieteikums: iekšpusē, 300 ml deserta 3 devās, pusstundu pirms ēšanas. Kurss 10 dienas.

Dzēriens

Sastāvdaļas:

• 10 grami citronu bazilika sēklu.
• 200 ml ūdens.
• Cukurs, citrona vai medus pēc garšas.

Pavārmāksla:

1. Izskalojiet bazilika sēklas, ielej 200 ml silta ūdens 30 minūtes.
2. Pievienojiet citronu, medu vai cukuru, samaisiet.
3. Ēd aukstu.

Pieteikums: iekšā, 200 ml dienā, neatkarīgi no ēdienreizēm. Kurss 10 dienas.

Salāti

Sastāvdaļas:

• 300 grami cukini;
• 200 grami zaļo pupiņu;
• 150 grami sarkano papriku;
• 50 grami ķiršu tomātu;
• 50 grami svaigu bazilika lapu;
• ķiploki, augu eļļa, sāls pēc garšas.

Pavārmāksla:

1. Mazgājiet dārzeņus un smalki sagrieziet.
2. Cukini vāra 5-7 minūtes.
3. Visi dārzeņu maisījumi.
4. Mazgājiet bazilika lapas, smalki sakapājiet, pievienojiet dārzeņu maisījumam.
5. Pievienojiet garšvielas un ķiplokus pēc garšas.
6. Kā mērci izmantojiet olīvu vai kukurūzas eļļu.

Pieteikums: iekšā, 200 grami salātu pusstundu pirms galvenās maltītes. Kurss ir 20 dienas, tad 10 dienu pārtraukums, ja nepieciešams, atkārto kursu.

Kādi citi lapu dārzeņi ir labi vīriešiem?

Kārpiņš, arugula, mung pupiņas, lapu kāposti, japāņu kāposti, spināti, lapu sinepes, salāti, purpura kāposti "Kale", salāti "Romano", kukurūza un selerijas ir visnoderīgākie vīriešiem starp lapu dārzeņiem.

Baziliks ir daudzu vitamīnu un minerālvielu avots, kas ir labvēlīgs vīriešu veselībai un labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas, zarnu, plaušu un dzimumorgānu funkcijas. Regulāra svaigu un žāvētu baziliku sēklu un lapu izmantošana palīdz uzturēt veselību visa gada garumā un novērst akūtas un hroniskas slimības.