Ingvera tēja ir dzēriens, kas palīdzēs jums iegūt nepieciešamo fizisko sagatavotību un garīgo harmoniju. Tas tika izmantots senajā Indijas un Ķīnas dziedināšanā, no kuras tas vēlāk iekļuva Eiropā un gandrīz nemainījās.
Ingvera tēja
Pasaulē tagad ir apmēram trīsdesmit veidu ingveru, un cik daudz ingvera tējas - un nevis sarakstā. 
Atgādiniet tikai slavenākos un populārākos tējas veidus un to garšas īpašības:
- Jamaikas tēja - tai ir visjutīgākā garša;
- Indijas un Āfrikas - nedaudz rūgti un tumšāki nekā citi;
- Japāņu - ir ļoti maiga garša, vēl delikātāka nekā ķīniešu.
Vai jūs zināt? Ja pēc ēšanas jūs košļāt nelielu ingvera gabalu, tā visu dienu atsvaidzinās elpu.
Ingvera tējas sastāvs
Ingversā un precīzāk sakņos visbiežāk sastopamais ķīmiskais sastāvs ir vairāk nekā 400 ķīmiskie savienojumi.
Uzziniet, kā augt ingveru potā un dārzā.
Vitamīni
Vitamīnu dzērienā:
- B4 vitamīns - 1,33 mg;
- PP vitamīns - 0,3103 mg;
- B9 vitamīns - 0,419 mg;
- B6 vitamīns - 0,02 miligrami;
- B5 vitamīns - 0,015 mg;
- B2 vitamīns - 0,005 mg;
- B1 vitamīns - 0,001 mg;
- A vitamīns - 0,1 mikrogrami;
- beta karotīns - 0,001 mg.
Minerālvielas
Minerālvielām ingvera tēja:
- fluors - 96,77 mikrogrami;
- selēns - 1,8 mikrogrami;
- mangāns - 1,0757 miligrami;
- varš - 16,06 miligrami;
- cinks - 0.1174 mg;
- dzelzs - 0,64 mg;
- sērs - 0,97 mg;
- hlora - 1,35 mg;
- fosfors - 5,4 miligrami;
- kālija - 42,58 mg;
- nātrijs ir 1,74 mg;
- magnija ir 7,87 mg;
- Kalcijs - 8,03 miligrami.
Iepazīstieties ar ingvera labvēlīgajām īpašībām.
Kaloriju produkts
100 gramu svaigu ingvera sakņu veido 80 kalorijas, marinēti ingveri - 51 kilokalorijas. Un kaloriju tieši ingvera tēja: uz 100 gramiem 10,8 kilokaloriju, tajā pašā laikā:
- Vāvere ir aptuveni viena kilokalorija.
- Tauki - aptuveni viens kilokalorijs.
- Ogļhidrāti - aptuveni deviņas kalorijas.
Enerģijas vērtība
Ingvera sakne uz 100 gramiem:
- tauki - 0,8 grami;
- olbaltumvielas - 1,8 grami;
- ogļhidrāti - 15,8 grami;
- šķiedra - 2 grami.
- tauki - 0,3 grami;
- olbaltumvielas - 0,2 grami;
- ogļhidrāti - 12,5 grami;
Ingvera tēja:
- olbaltumvielas - 0,20 grami;
- tauki - 0,137 grami;
- ogļhidrāti - 2,31 grami;
Kopējā enerģijas attiecība: 11% proteīnu; tauki 11%; ogļhidrātu 86%.
Lasiet, kā padarīt tēju no ķiršu, jāņogu, avenes, mellenēm, timiāna un piparmētru lapām.
Kas ir noderīgs dzēriens
Pastāstiet par ingvera dzēriena galvenajām ārstnieciskajām īpašībām.
Tātad, ingvera tēja:
- smalks antiseptisks;
- pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu darbu, palielina izturību pret stresu;
- daudzkārt samazina kaitīgā holesterīna līmeni un normalizē asinsspiedienu;
- ar artrītu īstermiņā mazina kaulu audu sāpes un iekaisumu;
- uzlabo imunitāti;
- palielina svīšanu;
- uzlabo gremošanu;
- ievērojami atjauno funkciju pēc traumas vai smagas slimības;
- palīdz uzlabot zobu kvalitāti un izturību košļājot.
Tas ir svarīgi! Sistemātiska ingvera izmantošana palielina reakcijas ātrumu, uzlabo iegaumēšanas procesu un aprēķinu precizitāti.
Vīriešiem
Cilvēka pusē vīrietis ingvers ir noderīgs galvenokārt kā līdzeklis, lai palielinātu potenci. Tas ir spēcīgākais dabiskais afrodiziaks, pamodinot libido, pat vīriešiem ar vāju spēju. Sakarā ar lielo daudzumu ēterisko eļļu, tas uzlabo asins plūsmu caur asinīm, aktivizē veselīgu asinsriti dzimumorgānos. Vēl viena problēma, kas bieži izraisa vīriešus, ir prostatas dziedzera iekaisums.
Ingvers ir ļoti noderīgs vīriešu veselībai.Ingvera tēja veiksmīgi palīdz novērst šo problēmu. Reproduktīvā funkcija. Un šeit ingvers ir ļoti vērtīgs kā labs līdzeklis vīriešu neauglības ārstēšanai. Tas ir saistīts ar to, ka augs satur vitamīnus un mikroelementus, kas nepieciešami sēklinieku normālai darbībai, kā arī pateicoties aminoskābēm, kas labvēlīgi ietekmē reproduktīvo funkciju.
Sievietēm
Ingvers uzlabo reproduktīvo funkciju sievietēm, un, būdams aphrodisiac, veicina asinsriti dzimumorgāniem un tādējādi palielina jutību un libido. Tas samazina sāpes menstruāciju laikā, samazina menopauzes izpausmes: galvassāpes, nervozitāte un aizcietējums. Grūtniecības laikā tas normalizē hormonālo fonu un tonizējošo iedarbību uz dzemdi, arī šajā laikā āda palīdz attīrīt un kļūt veseliem. 
Vai jūs zināt? Ingvers ir pieminēts pat slavenajos Scheherazade stāstos.
Vai ir iespējams ingvera bērni
Galvenais arguments par labu tam, ka ingveru var dot bērniem, ir delikāts efekts saaukstēšanās gadījumā, tā ēteriskās eļļas veicina strauju atveseļošanos no aukstuma un gripas. Bet tas vēl nav viss. Ingvera dzēriens mazina sliktu dūšu, vemšanu, galvassāpes. Pediatri iesaka ieteikt ingveru zīdaiņiem no divu gadu vecuma, bet, lai tā būtu, vispirms labāk konsultēties ar ārstu.
Hibiscus tēja izārstē visas slimības.
Ingvera tēja grūtniecības vai zīdīšanas laikā
Pirmajos trīs grūtniecības mēnešos dzeramā dzēriena lietošana uzlabos ķermeni, novērsīs sliktu dūšu un reiboni toksēmijas sākumposmā, bet, kad notiks trešais trimestris, jums par to ir jāatceras. Fakts ir tāds, ka viņš spēj paaugstināt asinsspiedienu, un tas ir slikts mātei un auglim, var izraisīt arī asiņošanu, un tas ir pilns ar priekšlaicīgu dzemdību. Jā, un laktācijas laikā nevajadzētu dzert dzērienu - tā garša var negatīvi ietekmēt mātes pienu, mātēm un zīdaiņiem, kuriem tas nepatīk. 
Tējas kaitējums
Pat ļoti labi un veselīgi ir otrā pusē, mūsu ingvera dzērienam ir šāda puse. Šī produkta unikalitāte ir tāda, ka ar to pašu slimību viņam ir vienādi ieteikumi un kontrindikācijas. Piemēram: tas palielina vielmaiņu, novērš caureju un palielina gāzes veidošanos, mazina kuņģa krampjus, bet vienlaikus ar pārdozēšanu tas var izraisīt apdegumu kuņģa oderējumam un čūlu.
Pikantā ingvera tiek izmantota ērkšķogu, aprikožu, tomātu un cornel sagataves.Labāk arī nedzert šo tēju naktī - tā tonizējošās īpašības var rosināt un traucēt normālu miegu. Turklāt ingvera tēja nav ieteicama ikvienam, kurš:
- akūta kuņģa slimība;
- ir tendence asiņot vai atvērtu asiņošanu;
- aknu slimība;
- žultsakmeņi;
- individuālā neiecietība.
Blakusparādības ir raksturīgas arī šai tējai:
- Hronisku slimību paasināšanās.
- Alerģiska reakcija.
- Rūgšana vai grēmas.
- Feeling hot visā.
Vai jūs zināt? Pat savā dzimtenē - Ķīnā, Indijā, Dienvidaustrumāzijā - ingvers mūsu laikmetā nav atrodams savvaļā, tas ir, tas tagad eksistē tikai mājās.
Kā pagatavot dzērienu ar citronu: soli pa solim ar fotogrāfijām
Gatavošanas process ir diezgan vienkāršs un pieejams ikvienam.
Nepieciešamās sastāvdaļas
- Ingvera sakne, mazgāta un žāvēta - viena trešdaļa.
- Cukurs - pusi tasi.
- Citrons - puse.
- Ūdens - viens litrs.
Rīcības saraksts
- Ielieciet cukuru katliņā un pievienojiet ūdeni.
- Ievietojiet katlu ar ugunskura saturu.
- Sagrieziet citronu mazos gabaliņos (nenoņemot miziņu - tas dos tējai citrusaugļu garšu).
- Nomizo ingvera sakni un sagriež mazās plānās šķēlītēs (plānāki gabaliņi, jo vairāk tējas atdod savu sulu).
- Ja vārot ūdeni, katliņā pievienojiet gatavas sastāvdaļas, uzvāriet un vāra vēl četras līdz piecas minūtes.
- Noņemiet no karstuma, nosedziet un atstājiet desmit minūtes.
- Izlejiet gatavo tēju ērtā traukā.
Ko vēl jūs varat pievienot
Kā papildu sastāvdaļas jūs varat pievienot pienu, kanēli, zvaigzni anīsu, kaļķi, apelsīnu, piparmētru, kanēli, piparus, un tas nav pilnīgs saraksts.
Tas ir svarīgi! Pacientiem ar diabētu ir bīstami apvienot ingvera tēju ar cukuru pazeminošām zālēm.
Ingvera tēja svara zudumam
Ir skaidrs, ka šis dzēriens vairs nav saistīts ar cukura izmantošanu preparātā. Vienkāršākā recepte: 30 grami rīvētu ingvera sakni ir piepildīta ar 250 ml karsta ūdens. Visi uzstāja termosā pusstundu un pirms ēšanas. Galvenie ieteikumi dzēriena pagatavošanai un lietošanai svara zudumam ir:
- labāk ir ņemt svaigu ingveru, bet žāvētie darīs;
- brūvēšanas laikā tas nesabojājas, kombinējot ar citiem augiem (šajā gadījumā citu augu ietekme tikai palielinās);
- lai uzlabotu un mīkstinātu garšu - pievienojiet zaļo tēju, kardamonu vai apelsīnu sulu, varat medu vai citronu balzamu, citronu;
- dzert pirms vai pēc ēdienreizēm, bet mazos sipos;
- dzērienu uzņemšanas cikla beigās ieteicams to periodiski pagatavot - ķermenim jāatceras ingvera tēja.
Mēs iesakām izlasīt par labvēlīgajām tējas iespējām, kas izgatavotas no melleņu, vilkābele, smiltsērkšķu, pīlādžu sarkanā, princese, mežrozīšu un āboliem.
Kā dzert ingvera aukstu dzērienu
Tam vajadzētu dzert, kad parādās pirmie slimības simptomi. Ēdiet karstu, mazos sipos, 30 minūtes pirms ēdienreizes no rīta un visu dienu. Dzert trīs vai četras tases dienā. Viena no daudzajām saaukstēšanās receptēm ir tēja ar plūmēm un vīnu:
- pagatavojiet parasto zaļo tēju;
- ielej katliņā un uzlieciet nelielu uguni;
- pievienot rīvētu sakņu (4-5 centimetrus) ingvera, žāvētu plūmju (pēc garšas) un ceturtdaļu litra sausā sarkanvīna;
- Protome kompozīcija uz zemas uguns vēl pusstundu;
- izņemiet, celiet un atdzesējiet.
Lietošana atšķaidīta ar ūdeni (attiecība 1: 1). Tā rezultātā tiks noņemti aukstuma, iesnas un klepus simptomi, sāpes izzudīs, ķermenis tiks uzmundrināts. "Vishwabhesadzh" - tā sauktais ingvers sanskritā, un tulkojumā tas nozīmē "universālo medicīnu". Regulāra tējas lietošana no šī unikālā auga var ne tikai atbrīvoties no daudzām slimībām, bet arī stiprināt atjaunot ķermeni.
