Aizcietējumu novēršana un ārstēšana pieaugušajiem un bērniem ar biešu palīdzību, kā labākais dabiskais līdzeklis

Aizcietējums ir nepatīkama parādība, ko papildina ķermeņa vispārējā stāvokļa un intoksikācijas pasliktināšanās. Izrādes regularitāte ir atkarīga ne tikai no zarnu veselības, bet arī no cilvēka patērētās pārtikas.

Tiek uzskatīts, ka bietes ir dārzeņi, kas stimulē zarnas labāk nekā jebkurš caureju un mazina aizcietējumus. Mūsu rakstā mēs jums pastāstīsim, kā pareizi lietot dārzeņus un ar ko tā ir, lai tā sniegtu tikai veselības priekšrocības. Mums ir labākās receptes ar bietēm zarnu tīrīšanai. Varat arī skatīties noderīgu video par šo tēmu.

Vai dārzeņu palīdzība?

Zarnu peristaltikas saturs ir atkarīgs no vērtīgās neauglīgās šķiedras satura patērētajā pārtikā.. Ja cilvēks ēd rafinētu un pārstrādātu pārtiku, viņš patērē ļoti mazas rupjas šķiedras, kas noved pie zarnu stagnācijas.

Derīgās biešu īpašības:

• Šķiedra no bietēm kalpo kā barība labvēlīgām zarnu baktērijām. Veselīga "labi barota" mikroflora veicina visu barības vielu labāku uzsūkšanos no pārtikas un ātru masu pāreju caur gremošanas orgāniem.
• Šķiedra arī stimulē zarnu muskuļu aktīvo darbu, atjauno peristaltiku.
• Dārzeņi satur 88% ūdens. Nepietiekama šķidruma uzņemšana ar pārtiku novērš fekāliju masas sacietēšanu, un tai ir labvēlīga ietekme uz zarnu mikrofloru (sīkāk par to, vai jāuztraucas, ja izkārnījumi no bietēm mainās un kļūst sarkani vai melni, mēs teicām šeit).

Bietes ir noderīgas ne tikai aizcietējumiem.. Regulārs dārzeņu patēriņš stiprina imūnsistēmu, sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo aknu stāvokli, veicina vitamīnu pilnīgu uzsūkšanos no pārtikas.

Jautājums par to, kurš sakņu dārzenis ir noderīgāks par neapstrādātu vai vārītu, var tikt atbildēts, ka tas ir vienlīdz noderīgs kā zāles jebkurā veidā. Tas ir saistīts ar to, ka augstās temperatūras dēļ vērtīgās vielas bietes netiek iznīcinātas. Tomēr ir dažas nianses:

1. Ja aknu darbības traucējumi ir kļuvuši par aizcietējuma cēloni, ieteicams ēst neapstrādātus dārzeņus. Betaīns, kas ir biešu daļa, attīra aknu cauruļvadus un stimulē tās darbu (jūs varat uzzināt, kā biešu ēšanas ietekmē aknu darbu, kā arī redzēt efektīvas tautas receptes).
2. Vārītas bietes savukārt maigi ietekmē kuņģa un zarnu gļotādas. Termiskās apstrādes laikā rupjās šķiedras tiek piesūcinātas ar mitrumu un strādā viegli, bet ne mazāk efektīvi. Eksperti iesaka vārīt sakni pirms patēriņa, ja pacientam ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.

Šādas ārstēšanas priekšrocības un kaitējums

Sarkanās saknes kultūrai kā aizcietējuma ārstēšanai ir nenoliedzamas priekšrocības gan veselībai, gan seifam:

• bietes ir absolūti dabiskas, tāpēc aknas netiks ciestas no šādas zāles;
• dārzeņi ir lēti un ir pieejami veikalos visu gadu;
• bietes darbojas viegli, bet tajā pašā laikā ļoti efektīvi;
• satur vitamīnus, antioksidantus, minerālus.

Bietes var kaitēt tikai tad, ja tās tiek izmantotas pret kontrindikācijām.

Sīkāk par biešu ārstnieciskajām īpašībām mēs teicām šeit, un no šī raksta jūs uzzināsiet par sarkanās saknes ķīmisko sastāvu, kā arī par to, kā tas ir noderīgs un kaitīgs cilvēka veselībai.

Kontrindikācijas

Bietes ir dabiskas zāles, bet pat tās izmantošanai ir ierobežojumi.. Piemēram, vārītas bietes nevar lietot ar diabētu un alerģijām. Kontrindikācijas neapstrādātas biešu sulas ārstēšanai:

1. kuņģa čūla;
2. divpadsmitpirkstu zarnas čūla (par to, vai ir iespējams ēst bietes cilvēkiem ar kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, mēs teicām šajā rakstā);
3. urolitiāze un žultsakmeņi (par to, kā izmantot bietes ar GCB, lai nekaitētu ķermenim, lasiet šeit).

Ir svarīgi: Ar šīm slimībām jūs nevarat arī lielos daudzumos ēst neapstrādātas bietes, jo tas satur daudz sulas. Šīm slimībām ir atļauts izmantot mērenu sakņu dārzeņu daudzumu.

Ieteicams skatīties video par biešu kontrindikācijām:

Kā lietot dārzeņus kā caureju?

Lai palīdzētu dārzeņiem novērst sastrēgumus zarnās, tas ir pareizi jālieto.

Pieaugušajiem

Ir vienkāršs un efektīvs veids, kā ārstēt aizcietējumu bieteskas neņem daudz laika. Tas būs piemērots ikvienam, kurš nav lietojis šo augu.

Aizcietējuma ārstēšanai ir nepieciešams ēst 70-100 gramus vārītu biešu tukšā dūšā 20-30 minūtes pirms brokastīm. Ārstēšanas kurss ir no 1 līdz 2 nedēļām. Pēc tam, kad atbrīvojies no stagnācijas zarnās, nav nepieciešams pārtraukt šo sakņu kultūru. Lai izvairītos no aizcietējumiem, ieteicams 2-3 reizes nedēļā pievienot bietes salātiem un citiem ēdieniem.

Neapstrādāta biešu sulai, dzerot tukšā dūšā, ir arī tāds pats īpašums. Tomēr sula ir koncentrēta viela ar augstu bioloģisko aktivitāti.. Ir nepieciešams sākt dzert sulu ar 1 ēdamk. karoti un pakāpeniski palielina daļu līdz 100-150 ml.

Sīkāk par to, kāda ir biešu patēriņa likme un kas draud to pārsniegt, mēs teicām mūsu rakstā.

Bērniem

Bērniem parasti nepatīk ēst dārzeņus, piemēram, bietes, burkānus, sīpolus. Tāpēc dažādu dārzeņu sulas kokteiļi ir ideāli piemēroti, lai ārstētu bērnus no aizcietējumiem (šeit var uzzināt biešu un burkānu sulas priekšrocības un kaitējumu un to, kā to lietot.

• Pirmkārt, koncentrēta biešu sula ir pietiekami agresīva bērnu vājas gremošanas sistēmas vajadzībām.
• Otrkārt, dažādu dārzeņu labvēlīgās īpašības papildina viena otru un padara sulu vēl vērtīgāku.

Arī sulas sagatavošana no dažādiem dārzeņiem var kļūt par aizraujošu spēli bērnam.

Lai iegūtu terapeitisku kokteili, jums būs nepieciešams gurķis, burkānu un biešu sula. Lai padarītu zāles no sakņu dārzeņiem, sulas ir jāsamaisa vienādās proporcijās. Galīgais tilpums nav lielāks par 70 ml, ja vēlams, sagatavoto maisījumu var atšķaidīt ar ūdeni.

Ir nepieciešams lietot zāles tukšā dūšā un 30 minūtes pirms brokastīm. Ārstēšanas kurss turpinās līdz pilnīgai atbrīvošanai no aizcietējumiem. Ja aizcietējums bērnam ir bieži sastopama problēma, ir nepieciešams izmantot šādas sulas profilaksei 4-5 reizes nedēļā, bet ne tukšā dūšā.

Ar zīdaiņiem viss ir sarežģītāks. Mazu bērnu aizcietējumu var diagnosticēt tikai pediatrs.. Ārstēšanas kursu un narkotikas nosaka arī speciālists. Ja ārsts ir apstiprinājis šo pieeju ārstēšanai, kā arī biešu sulas lietošana, tas jādara ļoti uzmanīgi.

Ieteikumi aizcietējuma biešu ārstēšanai zīdaiņiem:

1. neietver sulas patēriņu tukšā dūšā;
2. sulu atšķaida ar ūdeni 1: 2;
3. ir nepieciešams sākt lietošanu ar dažiem pilieniem, pakāpeniski ieviešot devu līdz ēdamkarotei dienā;
4. dienas deva ir sadalīta vairākās devās;
5. Ja atrodat mazāko alerģijas pazīmi, ir jāaptur biešu sulas lietošana.

Grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā aizcietējuma problēma ir ļoti akūta, jo jaunais ķermeņa stāvoklis izraisa zarnu sastrēgumus. Pēdējos grūtniecības posmos dzemde izspiež zarnaskas neļauj brīvi iziet pārtiku caur to.

Nākamajām māmiņām kā dabiskai caurejas ideālai biešu salātiem ar žāvētām plūmēm.

Sastāvdaļas:

• 30 grami žāvētu plūmju;
• 150 grami biešu.

Pavārmāksla:

1. Izskalot žāvētas plūmes zem tekoša ūdens, pārlej verdošu ūdeni un atstāj uz 1-2 stundām, pēc tam karbonāde.
2. Bietes, ja nepieciešams, vāra, līdz vārīti un rīvē uz rupja rīve.
3. Sajauciet sastāvdaļas un sāli pēc garšas.

Valde: Šādus salātus nepieciešams lietot katru dienu līdz pilnīgai atveseļošanai, tad vairākas reizes nedēļā profilaksei. Par dažādām plūmēm, kas salāti var aizstāt ar ābolu, kivi vai vārītiem burkāniem.

Ēdienu receptes

Ķiploku un riekstu salāti

Viegli pagatavojami un vienlaikus ļoti garšīgi salāti.

Sastāvdaļas:

• 200 grami biešu;
• 50 grami valriekstu;
• 3 ķiploku daiviņas;
• 1 tējkarote saulespuķu eļļa.

Pavārmāksla:

1. Vārīt bietes, līdz vārīti, atdzesē, sarīvē.
2. Samaziniet riekstus nejauši ar nazi.
3. Ķiploki izlaidiet caur presi vai smalki sakapājiet.
4. Visas sajauc un piepilda ar saulespuķu eļļu, sāli.

Mēs iesakām skatīties video par biešu salātu sagatavošanu ar ķiplokiem un valriekstiem:

Cepta Bietes

Ļoti garšīgs ēdiens, kas ir viegli pagatavojams.

Sastāvdaļas:

• 2 vidēja izmēra sakņu dārzeņi;
• 3 ķiploku daiviņas;
• 3 ēdamk. karotes olīveļļas;
• 2 zariņi no rozmarīna;
• 1 ēd.k. karote vīna etiķa;
• sāls

Pavārmāksla:

1. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 180 ° C un cepiet bietes kopumā folijā, līdz vārīti (vismaz 40 minūtes).
2. Cepamās bietes noņem no folijas, mizas un sagriež vidējos gabalos.

Šī dārzeņu gatavošanas metode ļauj saglabāt visas tās noderīgās īpašības un garšu. Ja nepieciešams, gatavo ēdienu var pagatavot ar olīveļļu un nedaudz sālītu.

Mēs iesakām skatīties video par ceptu biešu gatavošanu:

Secinājums

Neskatoties uz efektivitāti, ne visi var ārstēt aizcietējumus ar biešu.. Tas ir saistīts ar produkta augsto alergēniskumu. Tomēr, ja nav kontrindikāciju, bietes var būt labākais dabiskais līdzeklis aizcietējumu profilaksei un ārstēšanai pieaugušajiem un bērniem.

Skatiet videoklipu: Problēmas vēderā - aizcietējums. (Maijs 2024).