Priežu rieksti ir slaveni ne tikai patīkama garša, bet arī milzīga barības vielu daudzuma dēļ, ir pamatoti pieņemt, ka no šiem riekstiem iegūtā eļļa arī būs bagāta. Tālāk mēs noskaidrojam, kurās jomās var izmantot ciedra eļļu, un cīņā pret slimībām, ko tā var palīdzēt.
Ķīmiskais sastāvs
Ciedra eļļas kaloriju saturs ir augsts un sasniedz 800 kcal uz 100 ml. Eļļas sastāvā ietilpst vielas, kas nepieciešamas mūsu ķermeņa darbībai un imunitātes uzturēšanai. Tam ir daudz:
- vitamīni A, C, E, D, F, P, B grupa;
- minerāli: jods, dzelzs, magnija, vara, mangāns, fosfors, kālija, nātrija, cinka;
- fosfolipīdi, sulfolipīdi, glikolipīdi;
- fitosterīni;
- polinepiesātinātās un mononepiesātinātās taukskābes.
Tas ir svarīgi! Neļaujiet ciedra eļļai nonākt saskarē ar dzelzi un alumīniju, jo to ietekmē nepiesātinātās taukskābes pārvēršas piesātinātās, kā rezultātā tiek zaudētas to lietderīgās īpašības. Izvēlieties karotes no koka.
P vitamīns ir pelnījis īpašu uzmanību, jo tā produkts satur trīs reizes vairāk nekā zivju eļļā. E vitamīna saturs ir arī pārsteidzošs - produkts satur piecas reizes vairāk šī vitamīna nekā olīveļļa. 
Kāpēc ciedra eļļa ir noderīga?
Apsveriet, kādas priekšrocības organismam dod dažas vielas, kas veido eļļu.
- Pateicoties E vitamīnam, šūnu novecošanās palēninās un novērš vēža attīstību. Tas arī palīdz stiprināt asinsvadu sienas, samazinot asins recekļu izredzes, samazinot aterosklerozes risku.
- F vitamīns ir viens no svarīgākajiem šūnu būvniecības un attīstības dalībniekiem, ir nepieciešams kontrolēt tauku vielmaiņu un holesterīna līmeni, veicina asinsrites normalizāciju un toksīnu, radionuklīdu un smago metālu izvadīšanu no organisma.
- P vitamīna dēļ holesterīna līmenis tiek samazināts, plāksne tiek novērsta.
- B vitamīniem ir pozitīva ietekme uz nervu un asinsrites sistēmu.
- Augsts magnija saturs ļauj izvairīties no depresīviem stāvokļiem, novērš miega problēmas, paaugstina enerģijas toni.
Mēs iesakām izlasīt par riekstkoka, krustnagliņa, melnās ķimenes, priedes, oregano, opuntijas, citronellas un linu eļļas priekšrocībām.
Ciedra maz palīdz stiprināt nagus, matus, palīdz novērst baldness, palielina hemoglobīna līmeni un uzlabo asins sastāvu, pozitīvi ietekmē redzi, kā arī atjauno kosmētisko efektu.
Vai es varu izmantot
Produkta lietderība ir neapstrīdama, tomēr nebūs iespējams uzzināt, kā to risināt cilvēkiem, kuri īpaši rūpējas par diētu, piemēram, diabētiķiem vai sievietēm interesantā stāvoklī.
Grūtnieces
Tā kā ciedra eļļa satur daudz E vitamīna, tā ir ne tikai noderīga, bet arī ieteicama lietošanai grūtniecēm, jo E vitamīns palīdz mazināt ģenētisko noviržu risku bērnam.
Turklāt produkts palīdz uzlabot dzemdes kakla asinsriti, kā rezultātā palēninās placentas novecošanās un samazinās arī augļa skābekļa bada varbūtība. 
Mēs iesakām izlasīt par lazdu riekstu, pekanriekstu, lazdu riekstu, makadāmijas, Indijas riekstu, pistāciju, Brazīlijas, riekstkoka, priedes, Mandžūrijas, melnā un muskatrieksta priekšrocībām.
Norādiet dažus papildu argumentus ciedra eļļas lietošanai grūtniecības laikā:
- palīdz novērst aizcietējumus un hemoroīdu parādīšanos;
- samazina muskuļu un locītavu sāpes, jo tai ir pretsāpju iedarbība;
- uzlabo imūnsistēmas darbību, novērš saaukstēšanos;
- novērš miegainību un nogurumu.
Vai jūs zināt? Ēģiptieši izmantoja ciedra eļļu, lai uzsūktu papirusu, lai kukaiņi nevarētu uzkrāties. Pārsteidzoši, ka tāds „atbaidošs” efekts impregnēts papīrs joprojām paliek šodien.
Lai izvairītos no striju izskatu, ieteicams lietot vielu ārēji. Tas palīdz mitrināt ādu, padara to elastīgu, novērš trauslus nagus un novērš matu izkrišanu. 
Tomēr ir svarīgi ievērot devu - katru dienu grūtniecēm nav ieteicams lietot vairāk kā 3 tējkarotes produkta.
Zaudējot svaru
Ciedra eļļa satur barības vielas, kas pozitīvi ietekmē zarnu darbību un paātrina vielmaiņu. Linolskābe izraisa sāta sajūtu, un, pateicoties arginīnam, tauki tiek efektīvi sadedzināti. E un A vitamīns neļauj ādai zaudēt elastību.
Mēs piedāvājam jums izlasīt dažus ieteikumus par ciedra eļļas izmantošanu svara zudumam.
- Pirms rīta ēdienreizes ir vērts dzert 1 tējkaroti produkta - tas samazinās apetīti, kā rezultātā ēdat mazāk.
- Jūs varat pievienot dažus pilienus eļļas pretcelulīta produktiem un masēt vēderu, augšstilbu, rokas, kājas.
- Ievērojiet diētisko sistēmu, izmantojot ciedra eļļu. Brokastu laikā jums ir jāizmanto tasi silta kafija, lai pievienotu šo produktu. Pusdiņām jābūt gatavām, bet pēc 16:00 jums vajadzētu aizmirst par pārtiku. Diēta nedrīkst ilgt ilgāk par 5 dienām. Tā rezultātā jūs varat zaudēt svaru par 3-5 kg.
Tas ir svarīgi! Lai lietotu zāles svara zudumam, aknu slimības gadījumā nav nepieciešams.
Ar diabētu
Cilvēki ar diabētu var izmantot arī ciedra eļļu ārstēšanai. Sakarā ar to, ka produkts veicina tauku sadalīšanos, pacienti jutīsies daudz labāk.
Galvenie faktori, kas apstiprina ciedra eļļas ieguvumu diabēta slimniekiem, ir šādi:
- tā satur maz ogļhidrātu;
- tiamīns veicina ātru ogļhidrātu sadalīšanos;
- B6 vitamīns ir nepieciešams asins šūnu veidošanai, tas normalizē vielmaiņu;
- pateicoties arginīnam, asinsspiediens normalizējas, holesterīns nepārsniedz normu, asins recekļu forma nav;
- pateicoties metionīnam, tauku vielmaiņa uzlabojas.
Protams, pilnīgi atbrīvoties no diabēta, izmantojot šo produktu, tas neizdosies, bet tas var būtiski uzlabot vispārējo stāvokli.
Kā lietot ēdiena gatavošanā
Ja jūs vēlaties piešķirt unikālu garšu salātiem - piepildiet to ar nelielu daudzumu ciedra eļļas. To var izmantot arī konservēšanai - produkti tiks uzglabāti daudz ilgāk, un to garša atšķirsies ar īpašu pikantumu.
Produkts tiek izmantots arī cepšanai, jo, bez tā piešķirot tam unikālu garšu, tas padara to sulīgāku. Pievienojot to krēmam, kūkas un konditorejas izstrādājumi radīs neparastu oriģinālu garšu.
Eļļas izmantošana zivju un gaļas ēdienu pildīšanai ir plaši izplatīta, tā ir viena no sastāvdaļām, gatavojot marinādes gaļai un zivīm. Tie ir arī pagatavoti ar vārītiem kartupeļiem, marinētām sēnēm. To var izmantot ceptu vai ceptu ēdienu pagatavošanai. 
Izmantot tradicionālajā medicīnā: receptes
Apsveriet dažus instrumentus, ko izmanto tautas dziedināšanā.
Kuņģa-zarnu trakta slimībās
Kuņģa slimību, gastrīta vai peptiskās čūlas klātbūtnē ir ieteicams lietot produktu tukšā dūšā un 1 līdz 2 tējkarotes 3 nedēļas pirms 1-2 stundām pirms gulētiešanas. Jūs varat atkārtot kursu 2 nedēļu laikā.
Ar hemoroīdi
Šādas slimības klātbūtnē, izmantojot 20-25% šķīdumu. Lai pagatavotu, jums ir nepieciešams ciedra gumija un ciedra eļļa.
- Sajauc 1 daļu sveķu ar 5 daļām ciedra eļļas.
- Ielieciet ūdens vannā un uzkarsē līdz pilnīgai kausēšanai.
- Izturiet šķidrumu, ielejiet to traukā un uzglabājiet to ledusskapī.
- Sagatavojiet balzuli, kas iemērkta ar marles spilventiņu, un nakti injicē taisnajā zarnā. Lai atbrīvotos no plaisām, tās tiek izšļakstītas ar šo risinājumu.
Lai ārstētu hemoroīdus tradicionālajā medicīnā, tika izmantota arī peldēšanās, džemperis, peldkostīms, smalcinātājs, orchis, nakts tērps melnā krāsā, plaušu sāļums un pikants.
Tas ir svarīgi! Pirms produkta lietošanas uzklājiet to uz elkoņa locītavas un novērojiet reakciju visu dienu.
Ar varikozām vēnām
Viskozes vēnu klātbūtnē ir nepieciešams ieeļļot vēnas divas reizes dienā ar produktu, padarot vieglas masāžas kustības ar pirkstu galiem. Turklāt ieteicams izmantot eļļu iekšpusē: 1-2 tējk. trīs reizes dienā pirms ēšanas.
Ādas slimībām
Ja ir tādas ādas slimības kā dermatīts, psoriāze, ekzēma, alerģiskas reakcijas, ieteicams lietot 1 tējk. trīs reizes dienā pirms ēšanas. Ādai, kurai ir apsārtums un nieze, jābūt eļļotai 2-4 reizes dienā.
Lietošana mājas kosmetoloģijā: receptes
Produkts palīdz ne tikai uzlabot iekšpuses veselību, bet arī nodrošināt ādai un matiem veselīgu, labi koptu izskatu. 
Pret pinnes un pinnes
Ciedra eļļa spēj tīrīt, aizsargāt un barot ādu. Tāpēc to izmanto, lai novērstu un kontrolētu pinnes un izsitumus, lai novērstu grumbu un atjaunošanos.
Maska jums ir nepieciešams kumelīšu buljons. Ir pievienota ēdamkarote eļļas - un maisījums tiek uzklāts uz sejas 20 minūtes.
Nagu un ādas kopšanai
Procedūra ir ļoti vienkārša: rokas un nagu plāksnīte ir jāieeļļo naktī. Pēc tam jūs varat valkāt īpašus cimdus, un jūs varat darīt bez tiem, ja dodat laiku absorbēt. Šādi līdzekļi tiek stiprināti un auguši, un āda tiek mitrināta un atjaunota.
Pret blaugznām
Lai atbrīvotos no blaugznām, jums jāieņem 1 ēdamkarote eļļas, 1 ēdamkarote svaigi pagatavotas melnās tējas un 1 ēdamkarote degvīna. 
Sastāvdaļas jāsajauc un jāmaina matu saknēs. Atstājiet uz 2 stundām, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Ieteicams veikt līdzīgu masku divas reizes nedēļā. Pēc 2-3 nedēļām blaugznām vajadzētu aiziet.
Bojātiem un sausiem matiem
Lai stiprinātu un mitrinātu matus, jums jāpievieno 5 pilieni eļļas 1-2 ēdamkarotēs šampūnā, samaisiet un uzlieciet matus. Atstājiet to 2 stundas, pēc tam noskalojiet. Lai uzlabotu efektu, ieteicams galvu nosegt ar polietilēnu, un pēc skalošanas izskalot matus, izmantojot novārījumu.
Lai stiprinātu matus mājas kosmetoloģijā, viņi izmanto arī sīpolus, rudzupuķus, nātres, bērzu pumpurus, alvejas kokus, krustnagliņas, bergamotes un rūgto piparus.
Par miecēšanu
Ja vēlaties iegūt skaistu, vienmērīgu iedegumu un tajā pašā laikā aizsargāt ādu no ultravioletā starojuma iedarbības, pirms došanās uz pludmali, uz pakļautās ādas uzklājiet ciedra eļļu.
Kā izvēlēties kvalitatīvu produktu un atšķirt viltus, pērkot
Drošākā lieta, lai iegādātos ciedra eļļu aptiekās. Tam jābūt iepakotam pudelēs, ar caurspīdīgu, ne pārāk tumšu izskatu, vieglu aromātu. 
Aukstās presēšanas produktam ir augstāka kvalitāte, bet personai, kurai nav profesionālo zināšanu šajā jomā, būs diezgan problemātiski redzēt atšķirību. Lūdzu, ņemiet vērā, ka aukstās presēšanas produktam ir jābūt augstākām izmaksām.
Vai jūs zināt? Druīdi augstu vērtē ciedru: viņi sauca ciedra sveķu bļodu "Dzīvības kauss".
Ir iespējams atšķirt reālu eļļu no viltotas mājās. Lai to izdarītu, ievietojiet to saldētavā - kvalitatīvs produkts kļūs duļķains un biezāks, un viltus nemainīs tā izskatu. Samazinot kvalitatīva produkta pilienu uz stikla, varat to viegli nomazgāt, bet, lai noņemtu viltus, jums būs nepieciešami agresīvi mazgāšanas līdzekļi.
Termiņš un uzglabāšanas apstākļi
Uzglabāšanai ir jāizvēlas tumša vieta, bet tvertnei jābūt cieši noslēgtai. Optimālā uzglabāšanas temperatūra ir +18 ° C. Derīguma termiņš - 12 mēneši. 
Kontrindikācijas
Ja plānojat izmantot eļļu, jums vajadzētu iepazīties ar piesardzības pasākumiem:
- nepalieliniet sev ieteicamo devu;
- pārliecinieties, ka produkts ir dabisks, pirms to uzklājat;
- Ievērojiet šo pasākumu - produkts ir ļoti kalorisks.
Nelietojiet eļļu ar:
- individuālā neiecietība;
- aptaukošanās.
Ciedra eļļa ir noderīgs produkts, kas palīdzēs atbrīvoties no daudzām slimībām, atdod ādu un matus normāli. Tomēr, lietojot, ir ļoti svarīgi ievērot ieteikumus un precīzu devu.
