Zaļuma ieguvumi cilvēka ķermenim bieži tiek novērtēti par zemu. Daudzi cilvēki uzskata, ka normāls uzturs sastāv no barojošiem pārtikas produktiem, kas satur olbaltumvielas un ogļhidrātus, vienlaikus aizmirstot par vitamīniem, pektīnu un šķiedrvielām. Vitamīnu un minerālvielu sastāvs ir ļoti svarīgs rādītājs, kas nosaka nervu sistēmas un iekšējo orgānu sistēmu veselību. Pilnībā aizpildiet vajadzību pēc barības vielām milti un gaļas produkti nav spējīgi, tāpēc svaigiem zaļumiem jābūt uzturā uzturā. Tas ir svarīgi ne tikai sieviešu, bet arī vīriešu veselībai. Šajā rakstā mēs aplūkosim augu, piemēram, pētersīļus, uzziniet vairāk par tās labvēlīgajām īpašībām, lietošanu ēdiena gatavošanā un ietekmi uz vīriešu ķermeni.
Kaloriju un uzturvērtība
Par katru simts gramu šo tautas zaļo kontu 47 kilokalorijas. Tas ir mazs skaitlis, ņemot vērā to, ka pētersīļus parasti izmanto, lai uzlabotu galveno ēdienu garšu. Tā satur gandrīz 4 gramus olbaltumvielu, un minimālais tauku daudzums ir 0,5 par katru simts. Šajā gadījumā taukus pārstāv taukskābes, un proteīni ir viegli sagremojami.
Vai jūs zināt? 2011. gada jūnijā Krievijas Federācijā tika izdots dekrēts, saskaņā ar kuru pētersīļi tika piešķirti augiem, kas satur narkotiskas vielas. Lieta ir īpaša myristicin viela, kas joprojām ir muskatrieksta sastāvā. Šo vielu lieto zāļu ražošanā. Bet neuztraucieties: pētersīļiem tā ir ļoti maza, un kulinārijas lietošana ir izslēgta.
Jāatzīmē augsts ogļhidrāts šajā zaļajā - pat 8 grami. Tiesa, visi no tiem ir sarežģīti un pēc patēriņa pakāpeniski ķermenis nodod enerģijai. Šī auga ēteriskās eļļas sastāv no kampara un terpēniem, kas ir gan dzinumos, gan sēklās. 
Vitamīni un minerāli
Zaļo lapu vitamīnu sastāvs ir bagāts. Lielākā daļa no tiem ir C vitamīns, kas pazīstams arī kā askorbīnskābe. Tie ir augstāki par saturu melnajām jāņogām, citrusaugļiem un pat ķiplokiem. A vitamīns vai karotīns šajā augā ir arī pietiekamā daudzumā. Viņš gandrīz trīs reizes tur ir vairāk nekā burkāni.
Daļa, kas divreiz aizpilda 100 g A vitamīna dienas devu - elements, kas nodrošina ķermeņa jaunību. No B vitamīniem šis augs satur elementus B1, B2 un B9. Attiecībā uz minerāliem vissvarīgākais ir dzelzs un kālijs, kas ir atbildīgi par asinsvadu veidošanos un asinsvadu veselību.
Mēs iesakām izlasīt par pētersīļu ieguvumiem un to audzēšanu mājās.
Kā pētersīļi ir noderīgi vīriešiem?
Šis augs būs noderīgs visiem - gan veseliem vīriešiem, gan tiem, kam ir noteikta diskomforta sajūta. Pirmkārt, tas ir skaists novērst impotenci. Bioflavonoīds, ko sauc par apigenīnu, kas atrodas šajos zaļajos dzinumos, kavē sievietes hormona estrogēna veidošanos un palielina testosterona, vīriešu dzimuma hormona, sintēzi. Līdz ar to tiek uzlabota vīriešu seksuālā funkcija. Turklāt šai vielai piemīt spēcīgs antioksidants - tas saistās ar brīvajiem radikāļiem un palēnina oksidācijas procesus, kas noved pie novecošanas. 
Šī auga pozitīvā ietekme uz vīriešu vairogdziedzeri ir saistīta ar augstu retinola, antioksidantu un askorbīnskābes saturu. Arī pētersīļi novērš prostatīta attīstību vai veicina tās norisi turpmākajos attīstības posmos. Tas uzlabo asinsriti iegurņa un reproduktīvās sistēmas orgānos, stiprina asinsvadu sienas un atjauno hormonālo līdzsvaru, kā arī stiprina imūnsistēmu, normalizē endokrīno dziedzeru darbību.
Vai jūs zināt? Šis zaļš iemīlējies franču karalienē Marijā Medici. Viņa lika karaliskajiem pavāriem pievienot karstajiem ēdieniem ikdienā pētersīļu zariņus, tādējādi izvairoties no spēka un slikta garastāvokļa samazināšanās.
Kā saglabāt smaržīgos zaļumus pēc iespējas ilgāk
Šī iekārta nezaudē savas īpašības pat žāvēti, bet dažos ēdienos svaigie zaļumi izskatās daudz labāki. Turklāt, ēdot svaigu, tas ir daudz patīkamāks. Lai saglabātu pētersīļus līdz ziemai, izmantojiet kādu no šīm metodēm.
Jūs varat saglabāt garšaugu aromātu ziemai vairākos veidos, piemēram, sausai vai sasaldētai.
Ūdens. Šī metode palielina garšaugu derīguma termiņu līdz nedēļai. Ņem ķekaru zaļumus un notīriet to no lēni izžuvušiem dzinumiem, atsvaidziniet griezto punktu tā, lai baktērijas nesāktu uz tās, un zaļumus rūpīgi nomazgājiet ar vāju ziepju šķīdumu. Noskalojiet ar aukstu tekošu ūdeni. Seklā horizontālā traukā izvelciet tīru ūdeni divas trešdaļas no sienas augstuma. Iemērciet mizoti pētersīļus un ievietojiet konteineru vēsā, ēnainā vietā. Atsvaidziniet ūdeni reizi divās dienās un izskalojiet uzglabātos dzinumus tā, lai tie netiktu sabojāti. 
Ledusskapī.
Uzglabāšana ar dzesēšanu palēnina vīšanas procesus un ļauj jums pagarināt svaigu lapu uzglabāšanu līdz mēnesim. Lai sāktu, apstrādājiet zaļumu ķekaru - nogrieziet lēnās un rottētās lapas. Izgrieziet veselās lapas, atstājot kātiņus līdz pieciem centimetriem, ielieciet caurduris un izskalojiet zem tekoša ūdens, lai noņemtu mazus pakaišus un kukaiņus. Uzklājiet mitras lapas uz izturīga papīra dvieļa vai vaļēja iesaiņojuma papīra. Izsmidziniet papīru no aerosola pudeles. Svarīgi: papīrs nedrīkst aizsprostoties. Rullējiet papīru vaļīgajā saišķī, iepakojiet to noslēgtā plastmasas maisiņā un ievietojiet ledusskapī saldētavas tuvumā.
Tas ir svarīgi! Neaizmirstiet regulāri pagriezt un sakārtot dzinumus, kurus esat uzlikuši ilgstošai uzglabāšanai, lai sabojātās zari neietekmētu visu novākto masu.
Vēl viens veids, kā novērst papīra izmantošanu. Tas ļauj jums saglabāt lapas svaigas līdz divām nedēļām. Apstrādājiet pētersīļus tādā pašā veidā - mizojiet un noskalojiet. Reizes svaigu veselīgu zaru plastmasas maisiņā un sasiet to tā, lai jums būtu saspringts balons. Sakratiet tos, lai vienmērīgi sadalītu zarus iekšpusē, un novietojiet tos uz ledusskapja apakšējā plaukta. Zemas temperatūras novērsīs patogēnas mikrofloras veidošanos, un minimāla saskare starp lapām novērsīs to ziedēšanu. 
Saldētavā.
Metode ar sasalšanu ļauj jums saglabāt sulu un pievilcīgo zaļo lapu lapas četru līdz piecu mēnešu laikā. Pēc atkausēšanas tos var izmantot gan zupās, gan salātos.
Uzmanīgi sagriež rotaļotās un žāvētās lapas no dzinumiem. Atsvaidziniet griezumu uz zariem, lai tie nesāktu bojāties. Izskalojiet pētersīļus zem tekoša ūdens. Vāra ūdeni lielā katliņā un izšķīdušos zaļumus uz pusēm līdz divām minūtēm. Izņemiet salātu knaibles un nekavējoties nolaidiet to traukā ar aukstu ūdeni, lai noplūktas lapas netiktu tumšākas.
Iepazīstieties ar pētersīļu novākšanu ziemai.
Pēc atdzesēšanas nogrieziet lielus stublājus, atstājot lapas uz plānām saknēm. Novietojiet tos horizontālā plastmasas traukā un novietojiet tos saldētavā. Divas reizes dienā pagrieziet lapas tā, lai tās būtu vienmērīgi iesaldētas. Kad izplūst viss mitrums, nosedziet konteineru ar hermētisku vāku. 
Kā lietot ēdiena gatavošanā
Šis augs ir pazīstams ar to, ka pēc termiskās apstrādes tās zaudē savas labvēlīgās īpašības, bet, gluži pretēji, tas kļūst noderīgāks paaugstinātas sagremojamības dēļ. Vienīgais, kas var pasliktināt pētersīļu labās īpašības, ir griešana un uzglabāšana brīvā dabā. Griezums ir oksidēts, C vitamīns un B grupas vitamīni tiek iznīcināti, tāpēc šīm lapām jābūt uzreiz pēc griešanas pievieno traukam un tad kalpo.
Tas ir svarīgi! Pirms lietošanas pārliecinieties, ka zaļos dzinumus pārlej ar verdošu ūdeni. Augšanas procesā tie ir tiešā saskarē ar zemi un var pārvadāt savas lapas, gan mēslošanas līdzekļu paliekas, gan dažādu kukaiņu olas.
Šis zaļums tiek pievienots karstajiem ēdieniem un salātiem. Vislabāk, tās garša un aromāts attīstās pēc apkures, jo tajā ir daudz būtisku vielu. Šo lapu smarža maskē vārītas zivju un mājputnu gaļas smaržu, kas ne visiem patīk. Tas labi skan buljonos un krējuma zupās. 
Nav tā vērts pievienojiet šo zaļumus liellopu gaļas un jēra gaļas ēdieniem, jo tas izkropļos gatavās pārtikas galveno garšu. Labi harmonizē zaļo aromātu un garšu Olu, kartupeļu ēdieni, marinēti gurķi, pikantie konditorejas izstrādājumi. Jūs varat pievienot svaigas un žāvētas lapas vienkāršos graudaugos: mieži, auzu pārslas, kvieši.
Lasiet arī par kartupeļu labvēlīgajām īpašībām un lietošanu, pareizu uzglabāšanu (jo īpaši dzīvoklī) un saldēšanu.
Kā lietot medicīniskiem mērķiem
Apstrādājot ar pētersīļiem, tiek izmantotas visas šīs augu daļas. Jums tikai vajag gatavot tos pareizi.
Svaiga sula
Tas netiek ražots rūpnieciskā mērogā, tāpēc jums būs mans pats. Svaiga sula ir īsta B vitamīnu noliktava, kurai ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu. Tāpēc to lieto neirozes, miega traucējumu, trauksmes, panikas lēkmes ārstēšanā. Šī sula stimulē garīgo aktivitāti, uzlabo smadzeņu darbību, atslābina un nomierina. Tas arī novērš depresiju un sliktus noskaņojumus. 
Šī auga pretiekaisuma un antibakteriālā iedarbība tiek plaši izmantota ārstēšanā infekcijas slimības. Rudens-ziemas periodā pētersīļu sula kļūst par drošu līdzekli imunitātes stiprināšanai un ātrai atveseļošanai pēc ARVI. Tā stiprina imūnsistēmu, nogalina zarnu patogēnus un stimulē savu labvēlīgo baktēriju augšanu. Saspiest, samitrina ar šo zaļo sulu, novērš sāpes un paātrina brūču dzīšanu, kas jau ir sācies dziedināt.
Tas ir svarīgi! Sākotnējā urolitiāzes stadijā, pētersīļi gūs labumu, tāpēc to var izmantot, lai panāktu diurētisku efektu, bet lieliem akmeņiem nierēs, pētersīļi ir aizliegti.
Šī brīnišķīgā līdzekļa spēcīgā diurētiskā iedarbība palīdz atbrīvoties no tūskas un novērst stagnējošu šķidrumu no organisma. Sula ir piemērota tiem, kuri nevar lietot farmaceitiskos diurētiskos līdzekļus, jo tā ietekme uz ķermeni ir ļoti viegla un nekaitēs nierēm. Kālija un dzelzs pārpilnība pozitīvi ietekmēs sirds muskuļu veselība. Pieaug asinsvadu tonuss un stiprinās to sienas. Pētersīļu sula novērš krampjus un krampjus, sāpes aiz krūšu kaula, mazina aritmiju. Regulāra svaigu burkānu lietošana ar pētersīļu sulas pievienošanu stiprinās redzi un mazinās acu nogurumu.
Uzziniet, kā jūs varat zaļumus padarīt ziemai: zaļus ķiplokus, arugulas, skābenes, piparmētras.
Sakne
Pirmkārt, tas ir uzticams prostatīta līdzeklis. Tas uzlabo urogenitālās sistēmas asins piegādi un novērš hormonālo līdzsvaru. 
Tiek ņemts vērā buljona pētersīļu sakne spēcīgs afrodiziaks, jo tas ievērojami palielina libido. Saknes antibakteriālās īpašības tiek izmantotas zarnu slimību un mutvārdu problēmu ārstēšanā. Regulāra šo līdzekļa lietošana atjauno gļotādas, nogalina patogēnus, uzlabo gremošanu un novērš sliktu elpu.
Pētersīļu sakne ir noderīga diabētiķiem, jo tas regulē cukura līmeni asinīs un normalizē vielmaiņu. Ieteicams to lietot cilvēkiem, kas ir pakļauti alerģijām, jo tas stiprina imūnsistēmu un palielina toleranci un agresīvus proteīnus. Saknes ir īpašības, kas līdzīgas svaigas sulas darbībai: asinsrades funkcijas atjaunošana, pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu.
Pārbaudiet pētersīļu audzēšanas padomus: populāras šķirnes, ziemas un pavasara sēšanas īpašības.
Sēklas
Tas ir patiess koncentrāts no visiem labākajiem, ko šī iekārta var piedāvāt. Tautas aizsardzības līdzekļiem, kas izmanto sēklas antispazmātisks, baktericīds, antihistamīns rīcību. 
Tie mazina pietūkumu un uzlabo limfas plūsmu. Ja jūs uztrauc zarnu kolikas, palielināts vēdera uzpūšanās, regulāra šo sēklu novārījuma izmantošana ļaus jums izvairīties no nepatīkamiem simptomiem. Nervu traucējumi, kas izpaužas kā depresija un depresija, ir daudz vieglāki, ja izmantojat šo rīku.
Vai jūs zināt? Šo savvaļas augu sāka audzēt cilvēki ar ekonomiskiem mērķiem tikai IX gadsimtā. Tas izplatījās visā pasaulē no Vidusjūras dienvidu reģioniem un mēdz braukt savvaļā ar nepietiekamu aprūpi pat audzētos dārzeņu dārzos.
Tā viegla ietekme uz urogenitālo sistēmu mazina vīriešu vecuma problēmas un atliek iedarbības vājināšanos. Pētersīļu sēklas palīdz cilvēkiem, kas cieš no nieru darbības traucējumi. To choleretic efekts pozitīvi ietekmē aknu un žultspūšļa veselību. Tās novērš komplikācijas, atgūstoties no infekcijas slimībām, un stiprina vājināto ķermeni.
Kontrindikācijas un kaitējums
Neatkarīgi no tā, cik noderīgas ir pētersīļi, tas pieder pie bioloģiski aktīviem augiem. Tāpēc ir kontrindikācijas, kurās parasti nav ieteicams izmantot pētersīļu stublājus vai daļēji ierobežot to uzņemšanu organismā. Pirmkārt, augs, kas audzēts piesārņotās augsnēs, var kaitēt organismam. Pirms iegādāties šos stublājus, pārliecinieties, ka tie ir savākti ekoloģiski drošs reģions. Zaļie no lielveikaliem šajā sakarā ir droši, jo pirms iepirkuma tie tiek pakļauti obligātai laboratorijas kontrolei. 
Tāpat nevajadzētu ēst šo augu cilvēkiem, kuriem ir lieli nieru akmeņi. Pārmērīgs pētersīļu patēriņš var izraisīt to neplānoto kustību. Tas nav iespējams ēst šos bukletus tiem, kas cieš podagra, nefrīts, kalcija deficīts organismā. Īpaša aktīvo zaļo lapu sastāvdaļa - myristicin - lielās devās izraisa reiboni un ģīboni, tāpēc jums ir nepieciešams lietot šo augu saprātīgos daudzumos.
Vai jūs zināt? Senajā Ēģiptē tika uzskatīts, ka pētersīļi radās no Dieva Horusa asins pilieniem, kad Dievs Seth uzbruka viņa acis kaujā.
Kādi citi zaļumi ir noderīgi vīriešu veselībai un potencei
Pētersīļu augu pasaule nav ierobežota. Joprojām ir daudz zaļu lapu, kas var jums palīdzēt.
Baziliks
Šim austrumu augam ir pozitīva ietekme uz asinsrades funkciju. Tas uzlabo asinsriti iegurņa orgānos. Tam ir pozitīva ietekme uz erekciju un kalpo kā vecuma izmaiņu profilakse prostatas dziedzerī.
Uzziniet vairāk par bazilika izdevīgajām īpašībām, bazilika žāvēšanu mājās un bazilika augšanu uz palodzes.
Cilantro
To sauc arī par koriandru, kas ir izmantots, lai palielinātu potenciālu kopš senās Ķīnas dienām. Tā kā vīrieši ir divreiz biežāk nekā sievietes, kas cieš no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, šis augs būs labs profilakses līdzeklis sirds muskuļu problēmām.
Izlasiet arī par koriandrs labvēlīgajām īpašībām, ziemas novākšanu un augšanu uz palodzes.
Dilles
Šos plānos zarus sauca par "iekāre", un tos plaši izmantoja, lai palielinātu gan vīriešu, gan sieviešu libido. Dill atjauno hormonālo līdzsvaru, palielina testosterona ražošanu un normalizē endokrīno dziedzeru darbību.
Uzziniet, kā dilles ir noderīgas, kā sagatavot dilles ziemai un augt zaļumus pot.
Selerijas
Tās lapu sastāvā ietilpst fitohorons, ko sauc par androsteronu. Tās koncentrācijas paaugstināšanās asinīs pozitīvi ietekmē vīriešu seksuālo funkciju un stiprina spēju. Arī šai vielai ir līdzīga iedarbība kā feromoniem - tā palielina pievilcību no pretējā dzimuma.
Lasiet arī par selerijas priekšrocībām un to, kā tas ir gatavs ziemai.
Spināti
Tā bagātīgais proteīnu sastāvs paātrinās muskuļu masas pieaugumu jaunā un nobriedušā vecumā. Spināti uzlabos spermas kvalitāti, palielinās asins plūsmu iegurņa orgānos un novērsīs sirds muskuļu slimības. Īpaši ieteicams šo augu izmantot jauniem vīriešiem un jauniem puišiem, jo tas nodrošina jaunattīstības organismam visas nepieciešamās vielas.
Uzziniet, kā spināti ir noderīgi, kādus veidus jūs varat sagatavot un kā augt spināti uz palodzes.
Mērenība ir nepieciešama, un ēdieniem pētersīļi nav izņēmums. Pirms sākat ēst to medicīniskiem nolūkiem, pārliecinieties, ka jums ir jāizvēlas pareizā summa un pievienojiet to gatavajiem ēdieniem. Lai iegūtu maksimālu labumu, savākt svaigus šī auga dzinumus iepriekš. Augu pozitīvā ietekme uz jūsu seksuālo veselību noteikti kļūs pamanāma pēc pusotru līdz diviem mēnešiem ilgas regulāras lietošanas.Nepalaidiet garām vienu dienu, jo pareizība un konsekvence ir svarīga ārstēšanai un profilaktiskai iedarbībai uz organismu ar augu aizsardzības līdzekļiem.
