Fenheļi un tās labvēlīgās īpašības ir zināmas visiem. Cilvēkiem šo unikālo augu sauc par fenheli.
Augļu, lapu un stublāju augļi satur lielu daudzumu ēteriskās eļļas. To plaši izmanto daudzās nozarēs: medicīnā, kosmetoloģijā un parfimērijā.
Pati eļļa ir rūgta pēcgarša un nedaudz asa aromāts, kas atgādina anīsu no tālienes. Tas izskatās kā dzidrs vai gaiši dzeltens šķidrums.
Kas tas ir?
Fenheļa eļļa ir ēteriskā eļļa. Visas eļļas priekšrocības ir tās bagātīgais sastāvs, kas ietver fenolu, anetolu, kampēnu, limonēnu, anizisko aldehīdu un alfa-pinīnu. Tas ietver lielu skaitu ķīmisko elementu un minerālvielu, mēs tos sīki uzskaitām (summa ir norādīta uz 100 gramiem):
- A, B1, B2, B5, B6 un C - 0,3 mg katram;
- dzelzs, kālija, magnija, kalcija, mangāna, vara, nātrija, fosfora, cinka un selēna saturs - 3 mg.
Noderīgas īpašības
Regulāra fenheļa eļļas izmantošana palīdzēs sasniegt šādas pozitīvas izmaiņas:
- Gremošanas uzlabošana, vēdera uzpūšanās mazināšana, slikta dūša.
Toksīnu noņemšana no organisma.- Samazinātas spazmas.
- Pārpalikuma likvidēšana, cīņa pret tūsku un celulītu.
- Elpošanas ceļu slimību ārstēšana.
- Paātrināta brūču dzīšana un ādas remonts.
- Cīņa pret grumbām un citām ar vecumu saistītām ādas izmaiņām.
- Iekaisuma procesu samazināšana.
- Sēnītes iznīcināšana.
- Stresa mazināšana un nervu sistēmas uzlabošana, seksuālās funkcijas normalizācija.
Toksīnu noņemšana no organisma.Lietošanas indikācijas
Visvairāk šis produkts ir nepieciešams cilvēkiem, kuriem ir šādas problēmas:
- liekais svars;
- zarnu mazspēja;
- nervu sistēmas traucējumi;
- ādas bojājums;
- iekaisums (īpaši eļļa bieži tiek izmantota smaganu iekaisumam);
- elpceļu slimības;
- matu, blaugznu trauslums, blāvums un vājums.
Kaitējums un kontrindikācijas
Tāpat kā jebkuram produktam, fenheļa eļļa var kaitēt cilvēku veselībai:
- alerģiskas reakcijas (izsitumi, nieze un ādas kairinājums);
- elpošanas problēmas (tas attiecas uz bērniem un maziem bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem).
Bet ir vērts atzīmēt, ka šādas negatīvas sekas rodas ļoti reti.
Tāpēc Pirms lietošanas iesakām iepazīties ar kontrindikācijām:
- grūtniecības un zīdīšanas periods;
- bērni līdz 5 gadiem;
- epilepsijas lēkmes;
- neiecietība pret produktu;
- ķīmijterapija onkoloģijā;
- aknu slimība;
- ilgstoša alkohola lietošana.
Kā pieteikties un ko?
Sejai
Produkts palīdzēs tikt galā ar izsitumiem uz ādas, gludām grumbām, uzlabo sejas ādu. Lai sasniegtu šo apbrīnojamo efektu, pietiek ar 2-3 pilieniem uz losjona vai maska, un pēc tam to uzklāt uz ādas parastajā veidā.
Un jūs varat sajaukt ar jebkuru tauku krēmu un ieeļļot to seju. Var būt dedzinoša sajūta, bet šai sajūtai jānotiek pēc dažām sekundēm. Ieteicams izmantot sejas eļļu 3-4 reizes nedēļā.
Pret celulītu
Jums ir nepieciešams sajaukt fenheļa eļļu ar jebkuru citu bāzi (aprikožu, persiku vai olīvu) ar attiecību 1: 2. Iegūtais maisījums tiek uzklāts uz ādas un masāža vismaz 15 minūtes.
Informācijai. Procedūra jāveic vismaz divas reizes nedēļā.
Šī manipulācija palīdz paātrināt limfas plūsmu un novērst lieko šķidrumu no organisma, lai normalizētu asinsriti.
Par rokām
Labi mīkstina rupjas ādas vannas. Tos sagatavo šādi: litrā ūdens, kas uzsildīts ne augstāk par 40 grādiem, pievieno 3-4 pilienus eļļas un izkausētu karoti medus.
Veiciet šādu procedūru vēlams dienā. Tas ir iespējams katru dienu tiem, kas pavada daudz laika aukstumā vai saskarē ar ķimikālijām. Pirts ilgums - vismaz 20 minūtes.
Maska
Turpmāk aprakstītā matu maska lieliski cīnās ar blaugznām un galvas ādas kairinājumu.
Sagatavots šādi: pārspēt divus dzeltenumus ar 4 pilieniem ētera, tējkaroti medus un tādu pašu daudzumu alvejas sulas. Iegūto masu berzē ar masāžas kustībām galvas ādā un sakņu zonā, atstāj uz 60 minūtēm. Viena procedūra nedēļā ir pietiekama, lai atbrīvotos no blaugznām.
Aromātiskā vanna
Šajā vannā ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība. Katram 20-25 litriem ūdens ir viens piliens ētera. Vienlaikus ir nepieciešams pievienot eļļu, kad vanna ir pilna un krāns ir izslēgts. Šajā gadījumā džakuzi nav ieteicams.
Vislabāk ir atšķaidīt fenheli ar nedaudz jūras sāls. Pirms peldēšanās paņemiet atsvaidzinošu dušu.
Procedūras ilgums ir 15-20 minūtes.
Par matiem
Lai uzlabotu to cirtas stāvokli, pietiek ar dažu pilienu fenheļa ētera pievienošanu regulārai veikalu maskai. Šajā gadījumā maskas ekspozīcijas ilgumu var palielināt par 5-7 minūtēm.
Otrs pielietojums ir vienkārši izmantot eļļu maisījumu matiem. Bet šim fenhelim jābūt samaisītam ar jebkuru bāzi (attiecība 1: 2). Saglabājiet cirtas - 3-5 minūtes, pēc tam labi noskalo ar šampūnu.
Norīšana, lai palielinātu imunitāti
Lai uzlabotu ķermeņa aizsargfunkcijas, fenheļa eļļu vajadzētu ieņemt iekšēji.
Un jūs varat dzert tēju. Bet tajā pašā laikā metināšana ir sagatavota iepriekš:
- Tējas iepakojumam pievieno 10 pilienus ētera, labi samaisa lapas.
- Aizveriet un ļaujiet nostāvēties 7 dienas.
Tad vienkārši uzlejiet tēju un dzeriet to kā parasti.
Psihoemocionālai un bioenerģiskai ietekmei
Aromterapijas fenheļa eļļa palīdz atbrīvoties no bailes un nemiers, un arī uzlabo garastāvokli. Turklāt fenheļa aizsargā auru no traumām un palīdz atjaunot emocionālo līdzsvaru.
Piešķir personai iespēju saprātīgi novērtēt rīcību un saskarties ar patiesību, taisnīgi pieņem spriedumus.
Breketēm un krūšu veidošanai
Atkal Sajauc fenheli ar pamatni un masāža uz krūtīm. Tajā pašā laikā jūs nevarat virzīt, veikt pēkšņas kustības.
Piemērošanas algoritms ir šāds: uz krūšu apakšējās daļas no centra līdz sāniem un augšpusē, gluži pretēji, no paduses zonas līdz centram.
Vai masāža ir nepieciešama vismaz 10 minūtes dienā. Jūs pat varat atkārtot procedūru no rīta un vakarā. Šajā gadījumā atlikušā eļļa netiek izņemta - tiem jābūt absorbētiem ādā.
Kā veikt mājās?
- Šim nolūkam jums ir nepieciešams sasmalcināts glāze sēklu, pēc tam ielej 100 ml saulespuķu eļļas.
- Nedēļu izņemiet tumšā vietā.
- Sajauc katru dienu.
- Iegūtais instruments, lai nostiprinātu marli, bet sēklas tiek papildus saspiestas.
- Šī eļļa tiek uzglabāta + 6-10 grādu temperatūrā divus gadus.
Ir otrs veids:
- Izskalojiet un nosusiniet lapas un sēklas dabiski.
- Visu sasmalciniet gaļas mašīnā.
- Izspiediet sulu no maisījuma caur marli.
- Uzlieciet iegūto sulu uz uguns un vāriet, līdz tā tilpums ir uz pusi.
- Tad vāra un atdzesē tādu pašu daudzumu augu eļļas.
- Sviestu un sulu samaisiet un uzklājiet uz 5 dienām.
Kur iegādāties un ko pirkt?
Pērkot, jūs varat veikt vienkāršu testu: pilienu eļļu uz papīra. Ja pēc žāvēšanas taukainā traipa paliek, tas nozīmē, ka produkts ir sagatavots ar piedevām. Ideālā gadījumā raidījumam vajadzētu iztvaikot no papīra, neatstājot nekādas pēdas.
Uzglabāšanas noteikumi
Eļļa jāuzglabā ledusskapī vai citā vēsā telpā, kuras temperatūra nepārsniedz 10 grādu temperatūras. Uzglabāšanas laiks ir norādīts uz produkta iepakojuma.
Kombinācija ar citiem esteriem
Fenheļa eļļa labi saskan ar šādiem esteriem:
- geraniums;
- sandalkoka;
- lavandas;
- rozes;
- citrona;
- majorāns
Fenheļa ēteris ir lielisks dabisks līdzeklis, kas palīdz uzlabot ādas stāvokli, paaugstina ķermeņa aizsargfunkcijas, uzlabo zarnu darbību un atjauno nervu sistēmas stāvokli.
