Ingvers svara zudumam: auga saknes īpašības un receptes tinktūras ar citronu, medu un citām sastāvdaļām

No eksotiskajām austrumu garšvielām, kas pievienotas ruļļiem, ingvers ir kļuvis par neaizstājamu palīgu virtuvē un mājas pirmās palīdzības komplektā.

Tās atspirdzinošā, pikantā un pikantā garša var uzlabot daudzus ēdienus un dzērienus. Tas var uzlabot imunitāti un tikt galā ar daudzām slimībām.

Pat klasisko medus un citrona kombināciju ar aukstu aizvien vairāk papildina ingvers. Tas ir neaizstājams, ja zaudējat svaru.

Saknes ķīmiskais sastāvs

Kopumā tas sastāv no vairāk nekā 400 savienojumiem, tostarp:

• vitamīni A un C, būtiski antioksidanti;
• kalcija, kālija, magnija, fosfora, stiprina asinsvadus, labvēlīgi ietekmē spēju;
• dzelzs, cinks, kas iesaistīts svarīgākajos vielmaiņas procesos;
• asparagīns, normalizē vielmaiņu;
• vitamīni B1, B2, B3, kas nodrošina normālu nervu sistēmas darbību un enerģijas metabolismu organismā.

Ingvera tinktūras priekšrocības un kaitējums

• Ingvers ir plašs darbības spektrs uz ķermeņa. Kā medikamentam tā ir pretsāpju, spazmolītiska, mirdzoša, antibakteriāla, choleretic un tonizējoša iedarbība. Tam ir spēcīgs antioksidants un nomierinošs efekts, uzlabo smadzeņu darbību un tāpēc ir neaizstājama stresa situācijās.
• Tā ķīmiskā sastāva dēļ tas stiprina asinsvadus un samazina holesterīna līmeni, kas veicina vispārējo ķermeņa veselību un insultu un sirdslēkmes profilaksi.
• Ingvers ir neaizstājams saaukstēšanās gadījumā, nomierina sāpes un kakla aizsmakumu, mazina gļotādu pietūkumu un palīdz samazināt temperatūru diafores efekta dēļ. Tam ir diurētiska iedarbība, kas paātrina vīrusa izvadīšanu no organisma (galvenais nav aizmirst dzert daudz ūdens, lai kaut kas būtu sviedri!).
• Tas uzlabo asinsriti, kuras dēļ to veiksmīgi izmanto, lai palielinātu potenciālu un seksuālo vēlmi. Tas stimulē ēstgribu un veicina ātru smago pārtikas produktu sagremošanu un vislabāko kuņģa-zarnu trakta darbību.
• Pateicoties izteiktajai ietekmei uz dažiem procesiem organismā, ingvera tinktūrai var būt negatīva ietekme. Piemēram, ievērojami palielina hipertensijas ārstēšanai izmantoto zāļu iedarbību. Augstā temperatūrā var attīstīties hiperēmija (smags ādas apsārtums). Tāpat kā jebkuram produktam, kas satur ēteriskās eļļas, alerģija var attīstīties arī kā ingvers.

Kontrindikācijas lietošanai

Ingvera tinktūra lietošana ir kontrindicēta:

1. grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā;
2. Personas ar kuņģa-zarnu trakta slimībām (jebkuras lokalizācijas čūla, gastrīts);
3. ar žultsakmeņu slimību;
4. aknu slimības (hepatīts, ciroze).

Jums nevajadzētu eksperimentēt bez konsultācijām ar ārstu cilvēkiem, kuriem ir hroniskas slimības.

Ko izmantot kā pamatu - alkoholu, degvīnu, mēness gaismu vai vīnu?

Tradicionāli mājās gatavoti un ārstnieciski liķieri tiek gatavoti uz degvīna.kā vislētāko izejvielu. Faktiski infūzijas efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no alkohola satura pamatnē. Jo augstāks līmenis, jo vairāk barības vielu nonāk gatavajā infūzijā. Jebkuram pamatam ir daži plusi un mīnusi, izvēlēties, kas jums ir piemērots.

Recepte tinktūra

Lai gan parasti tiek uzskatīts, ka mājās gatavotas medicīniskās infūzijas ir vieglas un pilnīgi drošas, visiem tautas līdzekļiem nepieciešama mērenība. Īpaši - satur alkoholu. Nepārsniedziet devu, cerot uz vislabāko efektu.

Lai sagatavotu tinktūru, mums ir nepieciešama ingvera sakne. Svaigai saknei ir patīkama zelta un smilškrāsas miziņa. Bieži veikalos lielā ingvera sakne tiek sagriezta vai sadalīta vairākos mazos gabaliņos. Griezuma vietā jābūt redzamai krēmveida vai zelta mīkstumam.

Ja sakne ar pieskārienu ir mīksta, neelastīga, pārklāta ar smalkām grumbām vai pat plankumiem un bedrēm, šis saknes ir ļoti ilgu laiku un nav piemērotas tinktūras veidošanai.

Klasiska ingvera tinktūras recepte ir ļoti vienkārša. Lai to sagatavotu, jums jāveic:

• 400 grami svaigu ingvera sakņu;
• 1 litrs degvīna.

1. Rīvēta rīvēta ingvera sakne, mizota, salocīta tīrā un sausā stikla traukā.
2. Piepildiet degvīnu, samaisiet un nosedziet.
3. Uzglabāt tvertni tumšā vietā 2 nedēļas, neaizmirstot spēcīgi kratīt ik pēc divām dienām.
4. Pēc divām nedēļām ievelciet tinktūru, ielej to ērtā uzglabāšanas konteinerā un ielieciet to ledusskapī.

Veikt tinktūra svara zudums būtu stingri pirms ēšanas, 1 tējkarote, divas reizes dienā, 20 minūtes pirms ēšanas. Jūs varat dzert pusglāzi ūdens vai nekavējoties izšķīdināt tējkaroti tinktūras ūdenī. Veikt ingvera tinktūra var būt kurss līdz 1 mēnesim, tad jums ir nepieciešams veikt 1-2 mēnešu pārtraukumu. Šo tinktūru var uzglabāt līdz pat gadam, tāpēc tas būs pietiekams vairākiem kursiem.

Ir arī daudz receptes tinktūru izgatavošanai ar dažādām sastāvdaļām, kas uzlabo ingvera iedarbību un uzlabo gatavās tinktūras garšu.

Ar citronu

• Peel vienu vidējo ingvera sakni.
• 1 liels citrons bez sēklām.

1. Ingvers un citrona ritina gaļas mašīnā, ievieto stikla traukā un ielej degvīnu tā, lai tas pilnībā pārklātu maisījumu ar 1 pirkstu.
2. Visu sajauciet, izņemiet to neatvērtā veidā ledusskapja apakšējā daļā vienu nedēļu, kratot vienu reizi dienā.
3. Izturiet tinktūru un uzglabājiet ledusskapī.

Ar medu un sarkanajiem pipariem

• Ingvers 50g
• Medus - 70 g
• Degvīns - 0,5 litri.
• Karsti pipari - ½ - 1 gab.

1. Mizotu ingveru sasmalcina, pievieno medu un ievieto stikla traukā kopā ar piparu podiņu.
2. Piepildiet degvīnu, kārtīgi samaisiet un divas nedēļas ievietojiet tumšā vietā.
3. Katru dienu jums ir nepieciešams sakratīt trauka saturu.

Ar kviešu dīgļiem

• Ingvers 200
• Diedzēti kvieši 200 g
• Degvīns 0,5 litri.

1. Samaisiet ingveru un kviešus (vēlams blenderī), samaisiet.
2. Ielej degvīnu un tīrā vietā tīrā vietā iztīriet 2 nedēļas.
3. Maisījumu sakrata katru dienu, izkāš sagatavoto tinktūru un ielej sausā traukā.

Ar ķiplokiem

• Ingvers 250 g
• Ķiploki 250 g
• Citrona 1 kg.
• Degvīns 0,5 litri.

1. Sasmalciniet attīrīto ingveru un medu ar gaļas mašīnā vai maisītāju, pievienojiet citrona sulu un pievienojiet degvīnu.
2. Rūpīgi samaisa un atstāj ledusskapī.
   Jūs varat to paņemt pēc pāris dienām, rūpīgi filtrējot.

Ķermeņa ietīšanai

Lai uzlabotu iesaiņojuma efektu jums pazīstamā maisījumā, jūs varat pievienot tējkaroti ingvera tinktūras. Ar to kompozīcijas iedarbības laiks nedrīkst pārsniegt 30 minūtesPēc iesaiņošanas ādai nepieciešams uzklāt mitrinātāju. Esiet uzmanīgi savām jūtām, jūtat patīkamu siltumu, bet ne dedzinošu sajūtu. Pretējā gadījumā sastāvs nekavējoties jānomazgā.

Vannai

Izmantojiet ingvera tinktūru vannai jābūt ļoti piesardzīgai. Siltā ūdenī pievieno 50 ml tinktūras. Tāpat kā visas novājēšanu vannas, ingvera vanna tiek ņemta sēdes laikā, ūdens līmenim jābūt viduklim.

Procedūras ilgums - 10-15 minūtes. Ja jūtat reiboni, lēni, nepārstājoties pēkšņi, izskalojiet ūdeni un ņemiet vēsu dušu. Ja jūs lietojat tinktūru iekšā, nepievienojiet kursu ar ingvera vannu vai iesaiņojumu, izmantojot tinktūru. Šobrīd izmantojiet mīkstākus āra produktus.

Iespējamās blakusparādības

Spēcīga ietekme uz ķermeni, ingveru, it īpaši, ja to lieto kopā ar alkoholu, var izraisīt arī nevēlamas blakusparādības. Ja Jums ir degšanas sajūta, nieze, sāpes vēderā, smags ādas apsārtums, reibonis vai gremošanas traucējumi, nekavējoties pārtrauciet zāļu lietošanu.

Neaizmirstiet, ka, neskatoties uz brīnišķīgajām īpašībām, ingvers ir palīglīdzeklis, nevis galvenais svara zaudēšanas līdzeklis. Neaizmirstiet par mērenu uzturu un saprātīgu izmantošanu un tad rezultāti vēl nav ilgi.

Skatiet videoklipu: NÃO BEBA Mais Que 1 COPO pode EMAGRECER Muito. Receita Para #Emagrecer Rápido (Novembris 2024).