Slimībās, kas saistītas ar asinsspiediena izmaiņām, ir svarīgi zināt, kā tas ietekmē dažādus pārtikas produktus. Starp augu izcelsmes līdzekļiem, kas spēj mainīt asinsspiedienu, ingvera sakne ir viens no pieejamākajiem un noderīgākajiem, kas padara tās lietojuma jautājumus saistošus cilvēkiem, kas cieš no šīs patoloģijas.
No raksta jūs uzzināsiet, vai sakne rada vai nepalielinās, kad tā samazina (ja jums nav receptes, izmantojiet mūsu spiedienu) un citas produkta īpašības.
Vai sakne ietekmē ķermeni vai nē: kāpēc?
Ingvera spēja ietekmēt asinsspiedienu ir saistīta ar tā ķīmiskā sastāva īpašībām.
Tradicionāli kompozīcijas elementus var iedalīt trīs grupās:
- Pirmā vielu grupa veicina asinsspiediena palielināšanos: dzelzs, glikoze, neaizvietojamās aminoskābes, niacīns, cinks, kalcijs, nikotīnskābe. Šīs vielas regulē asins koagulācijas sistēmu, uzlabo asinsriti, palielina mikrovaskulāro toni, kā rezultātā palielinās spiediens.
- Otrā vielu grupa izraisa asinsspiediena pazemināšanos: kāliju, fosforu, magniju, A vitamīnu, tokoferolu, holecalciferolu, K vitamīnu, B grupas vitamīnus. Spiediena samazināšanos izraisa sirds un asinsvadu muskuļu relaksācija, spazmas atdalīšana un asins piesātinājums ar skābekli.
Tā kā katra vielu grupa ir aktivizēta un bioloģiskās reakcijas nonāk dažādos veidos, Ietekme uz spiedienu ingvera lietošanas laikā ir atkarīga no devas., termiskās apstrādes laiks un jo īpaši gatavošanas metodes.
Kas padara produktu ar šo arteriālo indikatoru un sirdsdarbību?
Paaugstina vai pazemina?
Atbildot uz jautājumu - samazina vai palielina ingvera spiedienu ir ļoti vienkārša. Viņš spēj gan paaugstināt, gan pazemināt asinsspiedienu. Ja ievērojat dažus sagatavošanas noteikumus un ņemot vērā organisma individuālās īpašības, jūs varat sasniegt vēlamo efektu:
- Lai paaugstinātu asinsspiedienu zemas termiskās apstrādes laikā, nelielu ingvera slīpēšanu vai lietošanu atsevišķi no citiem produktiem, kā šajā gadījumā tiek aktivizētas vielas, kas palielina spiedienu, un nonāk ķīmiskās reakcijās, efektīvi tonizējot asinsvadus un stimulējot sirdi.
- Samaziniet asinsspiedienu ilgstošas un augstas karstās apstrādes laikā, smago slīpēšanu vai izmantošanu kā sastāvdaļu daudzkomponentu traukā, jo, ja šie nosacījumi ir izpildīti, spiediena samazināšanas vielas tiek aktīvi atbrīvotas no ingvera.
Vai ir iespējams lietot hipertensijas pacientus (ar paaugstinātu līmeni) un vai tas ir noderīgi?
Hipertensijas gadījumā ingveru var lietot, ja asinsspiediens nepārsniedz 160 (sistoliskais) un 100 (diastoliskais).
Indikācijas un kontrindikācijas parametra normalizēšanai
Lietošanas indikācijas:
- hipertensija 1 grāds;
- hipotensija (spiediens zem 90 līdz 60);
- sekundārā arteriālā hipertensija, kas nav saistīta ar nieru patoloģiju.
Kontrindikācijas:
- grūtniecība un zīdīšana;
- asiņošanas traucējumi;
- drudzis;
- akūtas infekcijas slimības;
- nieru un žultspūšļa slimība;
- čūlas čūla;
- vienlaicīga lietošana ar sirds narkotikām, insulīna preparāti, kofeīns;
- pirmsoperācijas vai pēcoperācijas periods;
- individuālā neiecietība.
Receptes: soli pa solim instrukcijas par to, kā lietot
Pirms ingvera lietošanas Jums jākonsultējas ar ģimenes ārstu vai kardiologu šādu iemeslu dēļ:
- Jāatceras, ka ar augstu arteriālās hipertensijas pakāpi rodas neatgriezeniskas izmaiņas asinsvados (sienu sabiezēšana un sabiezēšana, kas apgrūtina pat narkotiku spiediena samazināšanu), tādēļ 2. un 3. stadijas hipertensijā nav ieteicams izmantot ingveru kā hipotonisku līdzekli. varēs pilnībā darboties uz kuģiem.
- Ingvers spēj uzlabot medikamentu iedarbību - zāles aritmijām, augstam un zemam asinsspiedienam, diabētiskiem medikamentiem un kofeīnam, kā arī mijiedarboties ar daudziem ārstniecības augiem, tāpēc tā lietošana pārtikā ir jāpamato.
- Ar pārmērīgu ingvera lietošanu, it īpaši, ja to lieto kopā ar zālēm, ir iespējama hipertensijas, hipotoniskas vai veģetatīvas krīzes attīstība.
Apspriešanās laikā jautājums par iespēju saņemt ingveru, ņemšanas laiku, kā arī tās kombinācija ar perorālām zālēm.
Ar hipertensiju (augstu)
Hipertensijā tiek gatavotas ingvera tējas, ingvera novārījumu un kāju vannas.
Ingvera tēja
Sastāvdaļas:
- 15 gramu cm ingvera sakne;
- 10 grami svaigu citronu;
- 5-10 grami piparmētru vai citronu balzama pēc garšas;
- ūdens 1 litrā;
- cukuru pēc garšas.
Pavārmāksla:
- Uz smalka rīve berzējiet ingvera sakni.
- Pirms vārīšanas ielej ingvera ūdeni un ieliek uz plīts.
- Pievienojiet citronu, piparmētru, cukuru.
- Atdzesējiet to.
Pieteikums: iekšpusē 150-200 ml tējas, atdzesēts vai silts dienas pirmajā pusē, neatkarīgi no ēdienreizēm. Trīs nedēļas.
Kāju vannas
Sastāvdaļas:
- 20 grami ingvera saknes;
- 250 ml ūdens.
Pavārmāksla:
- Apcepiet ingveru mazos kubiņos vai uzrīvējiet uz smalka rīve.
- Ielej verdošu ūdeni.
- Ielej un ielej baseinā ar vidēji karstu ūdeni (2-3 litri).
Pieteikums: Ārēji. Katru dienu vakarā, ne mazāk kā stundu pēc pēdējās maltītes un medikamentiem. Nolaidiet pēdu iegurņa laukumā vismaz 10 minūtes. Kurss 2 nedēļas.
Novārījums
Sastāvdaļas:
- 30 grami ingvera;
- 1 litrs auksta ūdens;
- cukuru pēc garšas.
Pavārmāksla:
- Smalki sagrieziet ingveru.
- Ielieciet ingveru pannā ar aukstu ūdeni, uzliek uguni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.
- Vāriet 15 minūtes.
- Atdzesējiet, pievienojiet cukuru pēc garšas.
Pieteikums: iekšā, tukšā dūšā, 200 ml no rīta 1 reizi dienā. Kurss 2 nedēļas.
Hipotoniskā slimība (zema)
Ar zemu asinsspiedienu tiek gatavota ingvera tēja, kā arī ingvera, citrona un medus maisījums.
Ingvera tēja
Sastāvdaļas:
- 5 grami ingvera pulvera;
- stipra melnā tēja;
- 20 grami cukura.
Pavārmāksla:
- Brew svaigu melnu tēju.
- Traukā ielej ingvera pulveri un cukuru.
- Atdzesē līdz 60 grādu temperatūrai.
Pieteikums: iekšā, 100 ml 3 reizes dienā vienu stundu pēc ēšanas. Uzņemšanas kurss -1 nedēļa.
Sajauciet ar citronu un medu
Sastāvdaļas:
- 100 grami ingvera;
- 1 vesels citrons;
- 30 grami medus.
Pavārmāksla:
- Ingvers un citrona režģis uz smalka rīve, sajauc (var sasmalcināt gaļas mašīnā).
- Pievienojiet medu, samaisiet ar koka lāpstiņu.
- Maisījumu ievieto plastmasas traukā un nosūta uz ledusskapi.
Pieteikums: iekšā, 1 ēdamkarote 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Pirms lietošanas jūs varat ieliet 100 ml ūdens maisījumu.
Kā tas darbojas: iespējamās blakusparādības, kas skar personu
Blakusparādības, ko izraisa ingvers, ir saistītas ar tās kairinošo iedarbību uz gļotādām:
- dispepsijas simptomi (slikta dūša, caureja, sāpes vēderā, vemšana);
- zarnu motilitātes paātrinājums;
- sejas, kakla un krūšu ādas apsārtums;
- īstermiņa svīšana;
- īslaicīgs drudzis;
- rūgtums mutē;
- neliels svara zudums.
Ingvers ir efektīvs daudzu slimību ārstēšanas un profilakses līdzeklis, kam piemīt plašas ārstnieciskas īpašības un patīkama garša. Ingvera lietošana ir pamatota arī hipertensijas vai hipotoniskas slimības gadījumā. Atkarībā no sagatavošanas metodes ingvera lietošana var izraisīt gan augstā, gan zemā spiediena normalizāciju, kā arī palielināt, ja nav imunitātes, un aizsargāt ķermeni, tāpēc jautājums palielinās vai pazeminās, atkarībā no produkta lietošanas veida.
