Viss par fenheļa labvēlīgajām īpašībām un kontrindikācijām sievietēm. Pielietojums kosmetoloģijā, ēdiena gatavošanā, medicīnā

Fenheļa (aptiekas dilles) ir ļoti noderīgs, dziedinošs un universāls augs. Turklāt tam ir patīkama garša, kurai to īpaši vērtē ēdiena gatavošanā.

Fenheļa ir neparasts augs ar antioksidantu īpašībām. Tās sastāvā iekļautās vielas ir atradušas pielietojumu kosmetoloģijā. Turklāt ir pierādīts, ka šīs iekārtas izmantošanai ir dziedinošs efekts.

Fenheles augļiem ir daudz noderīgu īpašību. Šis pikants herbs būs ļoti noderīgs taisnīgākam seksam.

Kāda ir to izmantošana?

Sastāvā šis augs ir unikāls. Tajā ir:

1. vitamīnu masa (A - 7 μg, B - 1, 1 mg, E, PP - 6,05 mg, C - 21 μg);
2. minerālvielas (mangāns - 6,5 mg, kālija - 16,94 mg, kalcijs - 1196 mg, varš - 10, 67 mg, dzelzs - 18, 54 mg);
3. taukskābes (linolskābe, oleīnskābe);
4. aminoskābes (lizīns, treonīns, arginīns, histidīns);
5. fitosterīni;
6. flavonoīdi un daudzas citas uzturvielas.

Katram no šiem elementiem ir sava priekšrocība ķermenim, un kopā tiem ir labvēlīga ietekme uz cilvēka ķermeni:

• Augam ir pretiekaisuma, spazmolītiskas, karminatīvas īpašības.
• Tas darbojas kā atkrēpošanas līdzeklis, diurētisks līdzeklis, caurejas līdzeklis, nomierinošs, antiseptisks.
• Nepieciešama gremošanas trakta, saaukstēšanās, konjunktivīta un ādas slimību problēmām.

Īpaši fenheļa ir laba sievietēm: tā Tam ir dziedinoša iedarbība uz sievietes ķermeni, kas cieš no:

• bezmiegs;
• garastāvokļa svārstības;
• neregulāra menstruālā cikla;
• garšvielas var mazināt PMS simptomus un menopauzi;
• tā lietošana ir noderīga vājā menstruācijā un seksuālajā infantilismā.

Sievietēm, kuras vēlas zaudēt svaru, sēklas palīdzēs paātrināt vielmaiņu, mazinās badu. Šis augs ir ļoti mazkalorisks: 100 g satur tikai 31 kcal, 0 g oglekļa, 0 g tauku, 1 g proteīna, 3 g šķiedras.

Grūtniecības laikā

Fenheļa izmantošana bērna nēsāšanas laikā nav atļauta visām sievietēm. Neskatoties uz to, ka pirmajā grūtniecības trimestrī fenheļa tēja ir ideāla, lai tiktu galā ar sāpīgiem toksēmiem, sievietēm ar patoloģijām grūtniecības gaitā un, jo īpaši ar abortu draudiem, garšvielu izmantošana ir stingri aizliegta.

Tas ir pamatots ar to, ka farmaceitiskie dilles ir labs spazmolītisks līdzeklis, kura iedarbība attiecas uz visiem ķermeņa muskuļiem, ieskaitot iekšējos orgānus. Dzemde ir muskuļu orgāns, un fenhelis var izraisīt tā kontrakciju, kā arī asiņošanu un aborts.

Augļu vai sēklu izmantošana

Daudzi kļūdaini nodala jēdzienus "fenheļa augļi" un "fenheļa sēklas". Faktiski, tas ir tas pats: auga dzeltenie ziedi veido augļus, zaļgani brūnus visloplodipus, kas pēc zemes var dot "pēcnācējus".

Fenheļa augļi ir piesātināti ar taukainām eļļām (no 12 līdz 18%) un vērtīgām skābēm. (linolskābe, palmitons, oleīnskābe uc). Šīs noderīgās sastāvdaļas palīdzēs:

• meteorisms;
• kolīts;
• gremošanas traucējumi;
• aizcietējums;
• ARVI;
• gripa;
• augšējo elpceļu un elpošanas orgānu iekaisuma slimības.

Vai tas var kaitēt?

Fenheļa kontrindikācijas gandrīz nav. Bet jums nevajadzētu to izmantot vienādi:

• Grūtnieces, kurām draud aborts, grūtniecības otrajā pusē (var izraisīt dzemdes tonusu).
• Pacienti ar epilepsiju.
• Akūta vai hroniska caureja (fenhelis ir caurejas efekts).
• Individuālā neiecietība.
• Tendence uz alerģiskām reakcijām uz pārtiku.

Drošības pasākumi

Jebkurā gadījumā, ja šaubāties, vai ir iespējams ēst fenheli, jums jākonsultējas ar ārstu.

Tas attiecas arī uz visām tradicionālās medicīnas receptēm: jebkuras manipulācijas ar veselību jāsaskaņo ar ārstu. Ar apstiprinošu atbildi ir svarīgi stingri ievērot recepti, izvairoties no novirzēm.

Terapeitiskā iedarbība un pielietojums kosmetoloģijā

Par imunitāti

Fenelis ir spēcīgs antioksidants, kas neitralizē brīvos radikāļus, kas ir spēcīgas imunitātes pamats.

Lai stiprinātu imūnsistēmu, fenheli var izmantot kā novārījumu. Tās sagatavošanas tehnoloģija ir vienkārša:

1. Sēklas - 2 ēdamkarotes, ielej glāzi karsta ūdens un ievieto ūdens vannā, vāra 15 minūtes, pēc tam izņem no karstuma un ļauj infūzēt 45 minūtes.
2. Pēc tam buljonu drīkst novadīt, atšķaidīt ar 200 ml vārīta ūdens un ņemt.

Pieaugušajiem ikdienas devu un tēju lietošana ar fenhelis sēklām ir no 50 līdz 100 ml 2 reizes dienā, grūtniecēm deva jāsamazina - no 20 līdz 50 ml dienā (pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu!).

Ādai

Kosmētiskiem nolūkiem biežāk tiek izmantota fenheļa eļļa. tā ir tonizējoša, anti-novecošanās, antiseptiska īpašība. Sistemātiski pievienojot dažus pilienus produkta losjonam, želejai, skrubim, maskai, varat:

• lai panāktu reģeneratīvos procesus ādas šūnās;
• palielināt tās elastību;
• izlīdzināt grumbas;
• cīnīties pret celulītu;
• ārstēt pinnes.

No kukurūzām

Viena no fenheļa ēteriskās eļļas īpašībām ir tā spēja mīkstināt cietās sausās zarnas, tāpēc tā ir daļa no daudziem kosmētikas līdzekļiem, kuru darbība ir vērsta uz šī nepatīkamā defekta apkarošanu. Tīrai ēteriskajai eļļai pievieno pēdu vannas (4–6 pilieni uz 4–5 litriem silta ūdens), pēc kura sausos zarnus var noņemt ar pumeka palīdzību.

Šī procedūra nav kontrindicēta grūtniecēm, bet ilgstoša kājām iegremdēšana siltā ūdenī jāsaskaņo ar ārstu.

Pēc kukaiņu koduma

Lai novērstu alerģisku reakciju rašanos pēc kukaiņu kodumiem, garšvielu ēteriskā eļļa ir izmantota ilgu laiku: vairākas reizes vienādos laika intervālos berzēt koduma vietu ar auduma gabalu vai vates tamponu, uz kura tika uzklāts pāris eļļas pilieni.

Vēl viena iespēja: sakodiens tiek apstrādāts ar fenheļa alkoholisko tinktūru (lapas piepildītas ar degvīnu vai alkoholu un infūzijas 10 dienas tumšā vietā). Šī procedūra nav kontrindicēta grūtniecēm, bet labāk ir iepriekš konsultēties ar ārstu.

Gremošanas traktam

Fenheļa ir pikants herb, ko plaši izmanto tradicionālajā medicīnā, lai apkarotu kuņģa-zarnu trakta slimības. Fenheļa priekšrocības ir daudzas:

• viņš pārvarēs vēdera uzpūšanos;
• samazināt spazmas;
• mazina iekaisumu;
• palīdzēs cīņā pret kairinātu zarnu sindromu;
• šajā jomā pat svarīga loma vēža profilaksē.

Cīņā pret šīm slimībām ir daudz veidu, kā izmantot fenheli. Šis augs var:

1. ieiet savā uzturā (salāti, zupas, galvenie ēdieni, uzkodas, sulas);
2. dzert tējas;
3. Infūzijas, kas balstītas uz tās augļiem;
4. pat elpošana ēteriskajā eļļā (reizi dienā, 3 pilieni aromāta lampā) var stimulēt kuņģa-zarnu trakta normālu darbību.

Šeit ir visizplatītākā recepte:

1. tējkarote fenheļa augļu ielej glāzi verdoša ūdens;
2. 10 minūtes uzstāt uz filtra.

Tēja ir gatava. Paņemiet pusi tases 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.

Pirms grūtnieču ārstēšanas grūtniecēm jākonsultējas ar ārstu, bet viņi var ieteikt samazināt devu līdz 20-50 ml.

No kolikas

Zarnu kolikas var nomākt gan pieaugušos, gan jaundzimušos. Viens no populārākajiem un plaši pazīstamajiem medikamentiem, lai apkarotu kolikas zīdaiņiem - dilles ūdens, kas izgatavots uz fenheļa pamata. Šī iekārta arī palīdzēs pieaugušajiem: tējas recepte, kas sniegta sadaļā "Gremošanas traktam", palīdzēs tikt galā ar šo problēmu.

Taču mātēm, kas baro bērnu ar krūti, šāda infūzija būs noderīga:

1. 1 ēd.k. sēklas ielej 200 ml verdoša ūdens;
2. pagatavots 30 minūtes;
3. pievienojiet 1 tējk. medus (bez alerģijas).

Patērē 2 ēdamk. pirms ēšanas. Grūtnieces var dzert 1 ēdamk. infūziju, bet tikai pēc konsultācijas ar sievietes ārsta atļauju.

Par matiem

Fenheļiem ir labvēlīga ietekme uz galvas ādu un matiem, aktivizējot to izaugsmi un novēršot to izkrišanu. Tas ir neaizstājams cīņā pret blaugznām. Fenheli sēklu novārījums (1 ēdamkarote sēklu ielej ar litru verdoša ūdens un ievada vienu stundu) var tikt izmantots kā papildu līdzeklis šampūnam vai kondicionierim, vai arī to var izmantot kā neatkarīgu skalošanas līdzekli.

Garšvielu ēteriskā eļļa ir noderīga matiem: to var berzēt galvas ādā vai izmantot kā daļu no jebkura matu maska:

1. Uzklājiet maska ​​ar eļļu uz matiem;
2. ielieciet cepuri no celofāna;
3. ietiniet visu ar dvieli;
4. Pēc 20 - 30 minūtēm mati ir rūpīgi jānomazgā ar šampūnu.

No aukstuma

Fenheļa augļi, kas bagāti ar C vitamīnu, sniedz neaizvietojamu palīdzību cīņā pret ARD, ARVI, gripu, kakla iekaisumu un to komplikācijām: tonsilīts, laringīts, bronhīts, pneimonija, vienlaikus stimulējot imūnsistēmu. Labs efekts dod divu garšvielu kombināciju dzērienos: fenheļa un ingvera.

Lai sagatavotos, jums ir nepieciešams:

1. fenheļa sēklas - 0,5 tējk., ielej glāzi verdoša ūdens;
2. pievienojiet sasmalcinātu ingvera sakni (1 cm);
3. Pieprasiet 10 minūtes un dzeriet pusi tasi 3 reizes dienā.

Nākamās mātes var dzert 50 - 100 ml, bet tikai pēc ginekologa atļaujas.

Ko jūs varat pagatavot?

Visas augu daļas ir ēdamas: Stublāji un lapas tiek izmantotas biežāk salātos, sēklās - maizes izstrādājumos un gaļas ēdienos, sīpolos - gaļā, dārzeņu ēdienos, zupās, tie tiek marinēti, cepami un sālīti. Sievietēm, kuras vienmēr skatās uz savu svaru, zemu kaloriju un ļoti veseliem salātiem un sautējumam ar fenheli, cepta vista ar sakni, vitamīnu kokteiļi, kas balstīti uz šo garšvielu, ir ideāli.

Jebkurai sievietei būs ārkārtīgi noderīga, lai viņas diētā ievadītu ēdienus ar fenheli, lai bagātinātu savu pirmās palīdzības komplektu un kosmētikas maisiņu ar preparātiem, kas ietver šo augu.