Ķiploki ir ļoti noderīgi dārzeņi, ko mājsaimnieces izmanto, gatavojot dažādus ēdienus, piemēram, garšvielas. Tas satur daudz vitamīnu un apmēram četrus simtus mikroelementu, ieskaitot B grupas vitamīnus, selēnu, magniju, fosforu, fitonīdus, nikotīnskābi, kā arī ir dabiska antibiotika.
Turklāt liels daudzums C vitamīna, kālija un kalcija saturs ķiplokos būs noderīgs ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Vai es varu to nodot bērnam? Cik vecs un cik daudz? Par šo jautājumu, un ne tikai, tiks apspriests šajā rakstā.
Vecuma ierobežojumu cēloņi
Daži vecāki steidzas ievest ķiplokus bērna diētā, cenšoties muļķot mazo, slēpjot dārzeņus vārītos ēdienos.
Vai šis dārzenis ir atļauts bērna uzturā?
Ķiploku piešķiršana bērniem ir iespējama un nepieciešama. Tas ir ļoti noderīgi, bet tas ir jāievada pakāpeniski bērna izvēlnē. Un nekādā gadījumā nedodiet šo asu dārzeņu bērnam svaigu, kā neatkarīgu produktu.
- aknu slimība;
- pankreatīts un holecistīts;
- grūtniecība un zīdīšanas periods;
- podagra;
- 1. un 2. tipa diabēts;
- paaugstināts vai pazemināts spiediens.
Vai ir iespējams, ka bērni to smaržo?
Nedodiet zīdaiņiem ķiploku smaržu. Zīdīšanas laikā bērns saņem visas nepieciešamās vielas gan to attīstībai, gan imunitātes veidošanai, pateicoties imūnglobulīniem mātes pienā. Jo ilgāk māte baro bērnu ar krūti, jo izturīgāka būs viņas ķermenis dažādām infekcijām un vīrusiem un bez ķiplokiem.
Tā kā vecumam ir atļauts izmantot?
Pārtikas produktos
Tieši no kāda vecuma ir atļauts ēst dārzeņus? Termiski apstrādātu ķiploku var ievietot bērna ēdienkartē ne agrāk kā 8-9 mēnešus un tikai vārīt, pakāpeniski pievienot zupai vai samaisīt galvenajos ēdienos. Svaigiem dārzeņiem ir atļauts dot bērnam ne agrāk kā trīs gadus, jo ķiploki ir smags produkts bērna jaunattīstības kuņģim un zarnām, neskatoties uz to lietderību.
Ārstēšanai
Ķiplokiem piemīt baktericīdu īpašības, pretsēnīšu un pretvīrusu darbība. Ēteriskās eļļas un alicīns, kas atrodas tā sastāvā, negatīvi ietekmē vīrusus, sēnītes un baktērijas. Tāpēc ķiploki darbojas kā profilaktisks līdzeklis dažādām infekcijas slimībām, kā arī palīgterapijas līdzeklis gripa, saaukstēšanās un saaukstēšanās gadījumā.
Ar ķiploku palīdzību jūs varat atbrīvoties no zarnu parazītu bērna (tārpiem), un tas ir arī noderīgi bērnam, lai novērstu parazītu invāziju rašanos.
Ķiploku sīrupu var sagatavot bērniem ar sliktu imunitāti.: 500 g medus sulas no divām ķiploku galviņām un viena citrona. Viens ēdamkarote dienā no šī sīrupa ietaupīs bērnu no vīrusu slimībām, palielinot viņa ķermeņa aizsargfunkcijas.
Tāpat kā jebkurai citai tautas medicīnai, ķiplokiem ir kontrindikācijas, kas attiecas uz bērniem.
Tas ir svarīgi! Nepārsniedziet pieļaujamo devu, jo tas var izraisīt grēmas un sirdsdarbības traucējumus.
Ir slimības, kurās šī produkta lietošana ir aizliegta:
- gastrīts un kuņģa čūla (kā ēst ķiplokus, lai nekaitētu skartajām kuņģa sienām);
- nieru slimība;
- dermatīts paasinājuma periodā;
- epilepsija;
- ķermeņa temperatūra pārsniedz 38 grādus pēc Celsija.
Iespējamais kaitējums
Jūs nevarat dot savu bērnu ēst ķiplokus agrīnā vecumā, jo tas var kaitēt ne tikai viņa veselībai, bet arī izraisīt garīgus traucējumus. Neliels ķermenis nezina, kā ražot fermentus, kas nepieciešami šī noderīgā, bet smagā produkta sagremošanai, tāpēc tas var izraisīt kuņģa un zarnu gļotādas kairinājumu, tāpēc tai ir jābūt īpaši uzmanīgai, lai ķiplokus piešķirtu bērnam, kam ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.
Ķiploki ir bioloģiski aktīvs produkts, kas bērnam var izraisīt alerģisku reakciju. Tas var izpausties kā izsitumi uz ādas, elpošanas ceļu un audu pietūkums. Reakcija var notikt pēkšņi un izraisīt anafilaktisku šoku bērnam.
Maksimālā pieļaujamā deva, pamatojoties uz vecumu
Dažāda vecuma bērniem ir noteiktas ķiploku lietošanas likmes.kas jāievēro.
Ja bērns ir 8–9 mēnešus vecs, jūs varat pievienot ½ ķiploku daiviņas dārzeņu biezei, graudaugiem, gaļas ēdieniem, zupām, bet ne vairāk kā divas reizes nedēļā.Bērniem līdz trim gadiem var piešķirt ķiplokus tikai termiski apstrādātā veidā!
- Sākot ar trīs gadu vecumu, jūs varat pievienot šo veselīgo svaigu dārzeņu salātiem, gaļas ēdieniem. Maizes garozu var sarīvēt ar gabalu. Šīs vecuma norma ir viena zobs ne vairāk kā trīs reizes nedēļā.
- Bērniem vecumā no 10 gadiem vecākais ķiploku daudzums nedrīkst pārsniegt trīs krustnagliņas. Pārmērīgas devas var kaitēt bērna veselībai.
Ja bērns ir 8–9 mēnešus vecs, jūs varat pievienot ½ ķiploku daiviņas dārzeņu biezei, graudaugiem, gaļas ēdieniem, zupām, bet ne vairāk kā divas reizes nedēļā.Tas ir svarīgi! Ēdot ķiplokus pirms gulētiešanas, var būt grūti aizmigt un izraisīt grēmas.
Secinājums
Pirms sākat ievest ķiplokus bērna ēdienkartē, nosveriet visas priekšrocības un mīnusus par tā lietderību viņam. Būtu labāk, ja vecāki konsultējas ar pediatru. Ja bērnam nav nekādu kontrindikāciju tās lietošanai, jūs varat sākt pakāpeniski pieradināt bērnu šādam noderīgam produktam.
